10/14日开始莫名头晕(不是天旋地转类似偏头痛眼睛酸)长达一周~去耳鼻喉科看过，被排 除是耳石脱落。一周後(10/22)某天上班到一半觉得头晕趴着一下，一起来立刻头越来越 痛，呼吸不到空气胸闷，手指发麻无感，立刻躺在地上，以为要死掉了，被救护车送到急 诊，初步检查也看不出所以然，後来好一点就让我回家了(後来才知道，送医那次是第一 次恐慌症发作)。 隔天立刻去看了之前治好我失眠的中医，她一把脉直接说我是自律神经失调偏头痛，先开 了三天水药给我，後来我就骑请假两天在家休息，但是出门都有快恐慌症发作的情况，不 过睡得不错一直睡。 没想到10/26要睡的时候变成焦虑手麻好怕自己睡不着，忽然一个念头这样，当晚无法入 睡，吃了医院开的抗焦虑药物半颗才冷静下来，不过从10/26~今天，都是睡眠障碍，入睡 困难+多梦易醒，所以目前是有吃安定文(0.5mg)入睡。 中医判断我是长期睡眠不足(带小孩+急性子+会熬夜)加上我母亲中风常有突发状况，导致 我内分泌也有失调(9月开始会排卵出血+月经会来多好几天)，所以判断我本身是内分泌失 调导致焦虑&睡眠障碍。 第一周混乱期我忘记开什麽给我，只记得有酸枣仁(当时还没失眠只有头痛~医师说要让我 睡好一点) 第二周我吃两天，就改去朋友推荐的瑞宏中医(很难打电话那家)，喝了他五天水药只有想 吐反胃没有改善~就回去继续我原本的中医那里。 当时我的脉相医生说已经乱掉了，本来第一周有调好一点，医生觉得我没有耐心吃一周， 一下就放弃去吃别家的有点可惜。 因此帮我开了如下的药方： (第三周) 炙甘草 1.7 桔梗 1.7 槴子-山 0.8 生姜 1.2 大枣(红)1.2 玄参 1.6 浙母贝 1.6 牡蛎 1.8 天花粉 1.5 (五天水药，中午补粉药，水药上午头煎，晚上尾煎) 吃了这个药方整个白天好很多，常常快焦虑起来的问题好了很多了，但还是睡不着躺枕头 会头麻。 (第四周) 跟前一周一样，只是删除天花粉 炙甘草 1.7 桔梗 1.7 槴子-山 0.8 生姜 1.2 大枣(红)1.2 玄参 1.6 浙母贝 1.6 牡蛎 1.8 (五天水药，中午补粉药，水药上午头煎，晚上尾煎) 这周我开始搭配运动(有氧运动30分钟到流汗，一周四次)，觉得剩下睡眠障碍而已，我老 公也觉得我好很多。 (第五周) 炙甘草 1.7 桔梗 1.7 槴子-山 0.8 生姜 1.2 大枣(红)1.2 玄参 1.6 浙母贝 1.6 牡蛎 2.0 (五天水药，中午补粉药，水药上午头煎，晚上尾煎，睡前+一包粉药) 我跟医生说还是无法自行入睡，如果不小心睡着也是一直醒，医生让我睡前半小时多吃一 包，这次牡蛎从1.8→2.0，这周我有自己11:00睡着两次，但是还是半夜1:00多醒来，只 好补吃镇定剂@@有一次周六下午陪小孩睡觉秒睡，虽然只有睡20分钟，但醒来又再睡1小 时午觉。 (第六周) 本周11/26 因为我母亲上周五又发生了点事情，家里来电告知我又开始焦虑烦恼，加上女儿感冒我被 传染所以医生把脉说我的脉相又不同了，医生问我是否流鼻水我说是，而且我连续三天头 痛又开始有点微微要恐慌起来的感觉....医生就把药方换了 麻黄汤5 半夏1.5 细辛1.0 生姜1.5 (四天水药三天粉药，水药一天煮一次，早晚各半碗) 我昨天吃第一天晚上，吃了头痛好了，但是今天白天有点没精神不知道为何，昨天睡觉觉 得特别疲倦但还是睡不着这样.....唉 医生说我之前很快就好了，这次的状况比较久一点睡眠改善很慢，但我觉得上周大概是最 有进步的一周，不知道大家对医师开的药方怎麽看呢？感谢 --

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