作者tooth9 (牙仙)
看板ChineseMed
标题[请益] 想吃红蔘克制嗜睡
时间Mon Sep 11 22:56:10 2017
以前还好
自从开始练太极拳的站桩後，变得容易嗜睡
没站个两天，就又恢复正常
而且这种累跟重训或跑步的累似乎不太一样
就是纯粹想睡，但肌肉不会酸痛疲劳，精神也不会像回光返照那样异常兴奋(有时重训隔
天会这样)
不晓得跟站桩关系为何？
但目前不想放弃站桩，练了以後驼背有改善
请问一下，我想吃红蔘还改善这样的嗜睡情形，目前看中了金蔘系列的红蔘粉
各位先进建议吗？
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※ 编辑: tooth9 (118.167.173.223), 09/11/2017 22:56:58
1F：→ harrie: 应该是身体长期过度疲累，站桩後开始修复身体的现象 09/11 23:01
2F：推 ellisnieh: 这种状况吃参估计不会改善，顶多快点度过这个时期。 09/12 03:10
3F：→ ellisnieh: 吃好睡饱，这段度过之後应该有机会变成快充，睡眠品质 09/12 03:11
4F：→ ellisnieh: 提高需求时间变短这样。 09/12 03:12
5F：→ tooth9: 请问一般来说会持续多久才有可能度过啊@@ 09/13 10:56