作者airfirewolf (短期禁买英文BG)
看板ChineseMed
标题[请益] 热死了 我该吃什麽类型的蔬果呢?
时间Sat Jul 29 19:52:41 2017
最近去看中医
中医很快就下判断我是中暑(冷热温差太大的那一种)
她给我了的药如下
桂枝汤 葛根苓连汤 银翘散
厚朴 桔梗 茯苓 葛根
我都有乖乖吃(睡前会偷偷多吃一包@.@)...吃了感觉有舒缓很多
下次要再看中医师时是下周一
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我的症状是
1.早上到中午 热气往头上冒 就好像蒸包子一样 (我的头是被蒸的包子)
晚上则是缓缓的暖流向上输送...一样不太舒服...
2.在阴凉处 只要不吹冷气就额头冒汗(但额头摸起来凉凉的啊)
除了头皮热热的~其他身体构造不觉得热
3.大便的状况就像是 潮湿的土壤
而且量少 但是我觉得肠子好胀
4.常觉得渴
但也常觉得嘴巴口水很多而且很热~像含满口热气~吐舌头跟吐气能舒缓Orz
5.前几天由风池往下刮(用很钝的按摩器材) 会有点舒缓
但是今天刮没什麽作用了=口=
6.离开冷气到室温下会打喷嚏 温差越大打喷嚏越严重
7.嗜睡总感觉眼睛很酸(我属於重度使用电脑..娱乐)
8.(当地气候是阴雨天~还不到狂风暴雨~)
今天我用中餐
先吃了一片冷的芋头蛋糕
又吃了一碗很热的皮蛋瘦肉粥(我已经有加开水降温了)
最後吃两颗芒果
切芒果与吃芒果时汗如雨下=口=
然後头部就进入蒸腾的状况(摸起来不热喔)
吹电风扇无法降温 後来吹冷气才舒缓过来
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我已经有稍微戒口了...甜食量下降、油炸不碰、会喝无糖冷饮
最近常喝椰子汁、自煮的绿豆薏仁汤(无糖)、青草茶(无糖)、无糖绿(超商)、地骨露
请问如果我希望头顶蒸腾的状况与排便顺畅能更舒缓
1.我应该多吃那些蔬果?
2.应该避免热粥或热汤吗?
3.可以吃芒果跟荔枝吗?(一年一度的相会阿Orz)
4.骑健身车或健走可以帮助我解缓这些状况吗?
感谢回覆
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※ 编辑: airfirewolf (36.233.181.211), 07/29/2017 20:03:16
1F：推 harrie: 很多方法：用按摩的梳子梳头，眉间捏痧、捏胸大肌、脚底 07/29 20:07
2F：→ harrie: 贴吴茱萸醋… 07/29 20:07
感谢回覆
3F：推 cefetur48: 不要吃荔枝 芒果也不要 07/30 18:15
=口=
感谢建议
※ 编辑: airfirewolf (111.252.237.112), 07/30/2017 21:59:40