※ 引述《illuvin (小百合)》之铭言： : 各位版友大家好 : 我是女生已婚还没生小孩 : 天生体质怕冷 : 一年四季体表温度都是冰冰凉凉的 : 手脚冰冷 : (现在手有温一点) : 最近天冷 : 我老公去外头买了一锅羊肉炉回来一起吃 : 等到晚上睡觉的时候 : 虽然手是热的但总有股冷流被包在体内窜来窜去，弄的我全身鸡皮疙瘩，兼胸闷呼吸不顺 : ...鼻子也塞住了(比不进补还糟糕～) : 全身躁动不安睡不着... : 等了一两个小时过後，皮肤才开始微微发热，毛细孔张开，沁出一层薄汗 : 在後背、胸口、额头... : 等汗全部发出身体才清爽了起来，心安踏实，鼻子也通了，方能入睡！ : 想请问这症状是否是因为吃羊肉炉上火的关系呢？ : 若是这样体质是不是不太适合这种进补？ : 谢谢 用"汗全部发出就好了" 来研判 可能是吃火锅身暖全身发汗毛孔全开, 此时若吹到冷风易遭风寒侵入, 因此"汗全部发出就好了" 的说法就可以成立.因为中医八法中有"汗"法， 由於外邪侵袭人体，大多始於皮毛，汗法是用发汗袪邪的一种方法。 若以上假设为真, 应不是上火, 而是外感. 补充: 羊肉炉的中药包中通常会加桂枝, 还会加红枣, 甘草及老姜. 这些都易发汗驱寒. --

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