作者jason748 (杰哥我要)
看板ChineseMed
标题[请益] 一天该喝多少水
时间Thu Sep 10 23:26:46 2015
以前有中医师告诫我水不要喝太多一天1500cc已足(那时我有严重鼻过敏，但现在已好转)，
也有看过石原节食医师、饭水分离的书籍，不过之前遇到一个有学过中医的命里师，他说
水是生命之源要多喝，以中医的讲法最好是要一天3000cc(！)，然後几天前又翻到一个自
然医学的医师，他也是建议病人一天喝2500-3000cc的水，有些问题想请问一下:
1.中医到底怎麽看待每人一天所需的饮水量?
2.是要渴了再喝，或是每隔一小段时间就要补充一下水?多久时间量多少?
3.喝饮料不能取代水，那喝汤也算是补充水分吗?
4.最晚睡觉前几个小时就不能喝水?
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1F：推 flamerecca: 根据体质有差 举例 肾不好就不能多喝 09/10 23:52
2F：推 giveUstars: 建议你多喝 建议你少喝 都要合理 09/11 01:31
3F：→ giveUstars: 每个人看到都说一定要喝到多少 这种就不用管他了 09/11 01:31
4F：→ jason748: 阴虚可以多喝吗？ 09/11 20:08
5F：推 selinakuo: 我会水肿的体质，医师让我少喝，嘴唇不乾就好 09/30 13:28