作者worldrr ()
看板ChineseMed
标题[请益] 因工作因素必须早起 又会累 的保健之方
时间Mon Mar 16 15:02:56 2015
大家好
本人从事传统早市工作，必须四点起床 有时更早
该时辰正为肺经当令，都能感受到身体气血输布，精神很差
看中医的书有提到该时辰睡觉对身体较好
可是因为工作的关系 不得已
不知道有没有调养的方法 谢谢
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1F：→ raki237: 早睡早起不好吗?@@有阵子10点睡5点起，神清气爽的说 03/16 16:14
2F：→ worldrr: 是四点起床 五点到公司 打错 03/16 17:44
※ 编辑: worldrr (114.42.142.138), 03/16/2015 17:45:00
3F：推 lioudondon: 手头的<算病>一书也是这麽说。不要在这个时段早起锻链 03/16 21:22
4F：→ lioudondon: 要 避寒凉+勿食冰冷。建议按摩太渊穴与列缺穴。(p233) 03/16 21:25
5F：推 megamega: 补肺气 炙甘草 加 乾姜 03/18 06:08
6F：→ salem7777: 中午睡子午觉 04/08 16:50
7F：→ worldrr: 早市都是做到下午一点才收阿@@ 04/15 14:41