作者natuyuki (natuyuki)
看板ChineseMed
标题[请益] 进补与饮食
时间Fri Jan 16 14:36:05 2015
先感谢热心板友
说明一下健康状况：
1.气色很差、面无血色、肤色苍白
2.天气一冷手脚就冰
3.中西医都有诊出贫血，西医认为应该是缺铁性贫血
4.前阵子有在看中医，每次回诊中医师都说：你的脉还是很紧张
(我不是很懂什麽是脉很紧张，我看诊时心情完全不会紧张@@)
5.不小心把之前中医师开的药单弄丢了，只记得诊脉时，
一手是写浮弦涩(确定)，另一手好像是浮弦弱(不确定)
6.吃炒花生的话隔天脸部皮肤马上恶化or发痒
问题：很想从饮食方面下手帮自己调理，不想只靠吃药
但是常常听人说补要看体质，我只知道医师说我虚，
可是不知道是哪种虚，麻油酒这类的热性食补我可以吃吗？
还是反而必须多吃退火的食物？感觉这两种都吃会不会很矛盾...
希望有热心的板友能提点我一下，感激不尽~~
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1F：推 raki237: 吃花生，那应该是你对花生过敏吧？ 01/16 15:43
2F：→ natuyuki: 不知道是否是过敏，小时候吃不会，国高中後才会，过敏会 01/16 16:46
3F：→ natuyuki: 十几岁才出现吗@@?不是很清楚 01/16 16:46
4F：→ natuyuki: 如果只是对花生过敏的话，那吃热补是OK的吗??请指点QQ 01/16 17:28
5F：→ doggydo9: 你这种体质比较麻烦 不能乱补 01/16 18:59
6F：→ natuyuki: 那是都不要进补吗@@??那黄连解毒汤这种自己吃OK吗?? 01/16 23:49
7F：推 DRAWER: 贫血两虚......八味地黄丸 01/17 00:51
8F：→ littlebonnie: 柴胡系列的吧..这有什麽好补的 01/17 01:01
9F：→ natuyuki: 先谢谢楼上&楼楼上的回答~~楼上的大大，因为听到虚就很 01/17 01:35
10F：→ natuyuki: 自然的想到补= ="所以「补」有限定某些人才能补吗@@? 01/17 01:35
11F：推 buddhanature: 胆经与肝经时间应该睡觉。血的状况会改善。正确时间 01/17 05:22
12F：→ buddhanature: 睡才是最好的补。 01/17 05:22
13F：→ natuyuki: 好的，查了一下是十一点前~~看来睡觉时间要往前挪了~~ 01/17 08:51
14F：推 johnkry: 过敏可能是因为在时间的推移下身体累积了过多的毒质 01/17 20:18
15F：→ johnkry: 或某物质才产生的...你可以视为体质转变 01/17 20:18
16F：→ natuyuki: 真的觉得体质跟十几岁时转很大，请问除了运动还有什麽 01/18 11:05
17F：→ natuyuki: 排毒的好方法吗???谢谢楼上的板友们!! 01/18 11:05
18F：→ natuyuki: 备注一下~~已经有在运动但效果不彰>< 01/18 11:12
19F：推 jaecolin: 楼上提供处方的各位要留意医疗法的问题哦~~ 01/21 11:53