体质虚寒 白带量多 中医止带良方 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20141231/36298110/ 私处白带分泌过量伴随异味，并非只在高温潮湿的夏季才会发作，开业中医诊所院长李思 仪表示，冬季气温降低常有手脚冰冷、精神不振等体质虚寒的女性，可能合并产生白带量 多而稀，且带有腥味等症状，中医认为治疗以健脾利湿为主，例如选用炙黄耆、山药、芡 实等炖煮饮用，有助改善症状。 报导╱黄子伦　摄影╱高世安　部分图片╱资料照片 李思仪医师提到，白带是妇科常见症状，相较夏季因炎热闷湿而诱发的私密处细菌感染， 对於体质偏虚寒者的女性，例如常有手脚冰冷、精神不振、消化不良者，冬天时因为气血 循环变差，也可能合并产生白带，且若平常压力大、过度清洁，又嗜吃冰冷食物，更益加 重症状，建议先至中医就诊调理体质，或可炖煮茶饮、按压足三里穴等有助健脾利湿。 【先了解】压力易加重 工作忙碌而过於劳累、作息不正常、压力大等，对体质虚寒者无疑是雪上加霜，常见的白 带症状如量多、颜色偏淡白为主，且多伴随头晕、面色淡无华，并易有疲倦感、排便稀软 等症状。 【这样做】健脾止带茶 ◎材料：炙黄耆20克、山药15克、芡实12克、薏仁12克、茯苓10克、甘草6克 ◎做法：将材料洗净後 以1000c.c.水煮开，转小火炖煮约15~20分钟即可。 ◎功效：适合体质虚寒的白带患者，有助益气、健脾利湿，改善白带量多、异味等症状， 1天约喝1壶，约1000c.c.即可。 按压足三里 ◎取穴：小腿外侧，膝盖下方4指幅处。 ◎按压：以食指指腹按压，有轻微酸胀感，约按压2~3分钟再换边按压。 ◎功效：有助於清热化湿，改善体质虚寒的女性白带过量的症状。 【提醒你】勿过度清洗 李思仪医师提到，许多女性多会在私处白带分泌过量时，频繁使用清洁液清洗私密处，反 而容易改变阴道酸硷值，加重白带分泌症状，建议以温水适当冲洗即可。另外，可选择穿 棉质内裤，保持私密处乾爽。 避生冷食物 冰凉的冷饮与瓜果类如冬瓜等，都可能增加体内湿气，加上冬季体内循环差，若缺乏运动 更不利将湿气排出体外，反而容易加重白带分泌，另外，少吃辛辣刺激的食物也有助改善 白带分泌过量所引起的搔痒症状。 开业中医诊所院长 李思仪【医师说】 建议若白带症状反覆发作，除了改善生活习惯外，也应尽快就诊，以中药体质调理为主。 --

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