作者nervesoup (ppp)
看板ChineseMed
标题[请益] 请问天麻要怎麽用?
时间Wed Feb 26 22:02:24 2014
小弟(男, 32岁)因为睡眠品质长期不好(浅眠)加上轻度忧郁症(非常容易焦虑忧郁),
有找中医师调理, 吃酸枣仁汤加减龙骨牡蛎, 睡觉现在没问题.
但记忆力非常差一直还是一个很大的问题.
理解力OK但因为人名, 地名, 专有名词实在是记不起来,
理解过的流程回头就忘, 工作上真的是很挫折, 不知道保不保得住工作.
有加强自己的笔记术, 但还是差一般资质的人的记忆力一大截.
有自己偷买白果和天麻的单剂科学中药来试吃,
天麻感觉有帮助, 但是单吃会肩颈酸痛 + 眼乾.
有可能再加上什麽降低这个副作用吗?
请板友们给些建议, 还是需要补上甚麽资讯我再附上, 谢谢!
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1F：→ nervesoup:或是有推荐此方面专业的中医师请回信给我, 谢谢! 02/28 00:27
2F：推 naglfarvittr:请问是否有房事过度? 02/28 19:00
3F：→ nervesoup:DIY每天一次算过度吗? 另外坏习惯是1:00以後才睡。 03/02 22:34
4F：推 naglfarvittr:没错,过多了. 03/02 23:26
5F：→ nervesoup:那一个礼拜几次才算正常? 03/03 21:45
6F：推 naglfarvittr:1 per week 03/03 22:46