个人经验，胃不好不能吃的东西要看症状跟个人体质。 像是会泛酸的话，少吃稀粥（水很多那种）、精制淀粉类、辛辣刺激的。 易胀气的话，少吃面包等发酵食品（现今市面上的多半快速发酵不适合吃， 胃偏寒的话，少吃冷凉类的。 偏热，油炸等尽量不要碰。 水逆的，个人小偏方是水中加点料（柠檬汁、蜂蜜）等比较能吸收。 至於糯米或一些不好消化的，偶尔吃一点点解馋也可以， 医师说法也不一定，我遇过叫我定时定量的、饿了想吃再吃的、只准吃他建议的、 想吃什麽就去吃的...... 再说症状是会变化的，最好还是自己找出最舒适的饮食。 也可以跟医师多沟通，有时你想吃的东西其实反映身体状况， 某年我就特别想吃起司蛋糕，现在回想起来当时的症状都是想吐、消化差。 有一阵子是对甜的（如玉米）特别有反应，那时是泛酸。 找位细心医师帮你调、自己也多注意，慢慢去抓吃什麽最容易不适，就多避开别吃。 像我就有位医生很细心，还观察到我很容易胀气，一胀气就不吃东西， 於是每次配调养药除了避开一些我不适合的外，还会特别放些陈皮、神麴类的。 总之胃不好是长期抗战，加油啦！ --

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