作者river0401 (water)
看板ChineseMed
标题[请益] 晒太阳？
时间Sun Oct 14 07:18:54 2012
最近看到一个新闻或是报导，里面说晒太阳有维他命Ｄ，
这大家都知道。可是里面又说，一天中午晒10～15分钟，
维他命Ｄ就够两天用。维他命Ｄ有助预防淋巴瘤和摄护腺
癌、肺癌。现在也发现维他命Ｄ有助预防皮肤癌，而最强
烈的证据则是预防大肠癌。
有问题的是，他说
中午的阳光，制造维他命Ｄ的效果最好
，最好是中午有晒到。好像还说，中午的阳光产生癌症的
因子较少，其他时间产生癌的较多。这好像跟我们一般印
象，中午的阳光最毒，
早上7-8点以前，下午4-5点以後，
阳光对人体最好，不同！？
皮肤科医师和卫生机构长久以来给民众的忠告是：不要直
接曝晒太阳，需擦防晒品预防皮肤癌。
以前都说早上的阳光最好，现在却说中午的阳光最纯。
以中医来讲，到底怎样晒太阳，最好？
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◆ From: 118.171.120.63
※ 编辑: river0401 来自: 118.171.120.63 (10/14 07:19)
※ 编辑: river0401 来自: 118.171.120.63 (10/14 07:20)
1F：推 handsomecat3:偏阳虚的人当然去晒正午太阳最好啊，才够力。 10/17 20:49
2F：→ handsomecat3:晒太阳要晒背部，背部的经络可以补阳气。 10/17 20:50
3F：→ handsomecat3:一般人没阳虚体质的，就别晒正午太阳了，会无福消受 10/17 20:52