感谢j板友 有趣的讨论XD ※ 引述《jaecolin (燕)》之铭言： : 回应一下，那就从典籍来说说吧 : 《神农本草经》：「茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身，明目」 : 华陀《食论》：「苦茶久食，益意思。」 : 陆羽《茶经》：「茶之为用，味至寒，为饮最宜，精行俭德之人，若 : 热渴凝闷、脑疼目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐甘露抗 : 衡也。」 有趣的地方是 里面所提到的头痛 眼睛涩 身体不舒畅 恰好都是熬夜人常有的现象XD : 李时珍《本草纲目》： 「茶味苦甘微寒无毒，主治廔疮，利小便， : 去痰热，止渴令人少眠，有力悦志，下气消食。…茶苦而寒，阴中之 : 阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五次 : ，有虚实。若少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。…茶 : 体轻浮﹐采摘之时﹐芽櫱初萌﹐正得春升之气。味虽苦而气则薄﹐乃 : 阴中之阳﹐可升可降。….」 : 汪昂《本草备要》「苦甘微寒。下气消食，去痰热，除烦渴，清头目 : ，醒昏睡。解酒时油腻，烧炙之毒，利大小便。多饮消脂，寒胃。」 : 说实在的，看不到有养气的作用… : 神农本草经写的「轻身」，应该是指能消脂的作用。 : 从众多的典籍来看，茶主要用来清痰热，利头目。 我的推论是 头为诸阳之会 能够上升到让头部轻安的药物 说是会伤气 似乎有点奇怪 : 《素问．阴阳应象大论》： : 「壮火之气衰，少火之气壮，壮火食气，气食少火，壮火散气，少火生气。」 : 《格致余论》：「气有余便是火。」 : 若建立在此基础之上，加上茶是用来清热、降火，那势必会伤到气。 就我所知这推论似乎有些不妥 我知道有很多降火的药方确实不建议虚寒者使用 但是说降火的药方必定伤气 那似乎有点过度推论？ : 人人都可以喝茶养生，这是个错误的观念， : 寒性的食物、药物，本来就不适合寒性的病人使用。 : 《本草纲目．茗》有记到一个病案： : 「若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，土不制水， : 精血潜虚；成痰饮，成痞胀，成痿痹，成黄瘦，成呕逆，成洞泻，成 : 腹痛，成疝瘕，种种内伤，此茶之害也。」 : 「时珍早年气盛，每饮新茗必至数碗，轻汗发而饥骨清，颇觉痛快。中 : 年胃气稍损，饮之即觉为害，不痞闷呕逆，即腹冷洞泻。」 这是绝对的 很多喝茶的人确实都有此问题 : 一般茶品都如此，何况是坊间所生产的包装茶？ : 包装茶因为需大量生产，以及成本考量， : 使用的茶品不太能好到哪去， : 且坊间宣称冷泡茶，《本草求真》：「茶但热服则宜，冷服聚痰。」 : 茶本偏寒，又以冷泡，寒上加寒，更能聚痰，着实不宜。 这里我认为需要重新辩证 本草的意见 我相信是说将热茶放冷的话 喝起来会生痰 但是冷泡茶比起一般茶淡上许多 是否有相同的状况 我认为是需要重新检视 : 回到用茶来提神的部份，本身已经是精神不济，相火代偿， : 根本治疗应该是滋阴降火，看火之轻重而调整用药，而非用寒药治之。 : 且精神不济，饮茶更能令其失眠，长期下来不是件好事。 : 给你参考。 如果是熬夜用浓茶做提神 我认为确实不是很健康的方法 但是单论提神 我认为如上面所说 最起码能帮助头痛 眼涩XDD : 参考：燃灯杂志 191期 2009年3月 以上 供给您参考 -- 色如聚沫 一切有为法 如梦幻泡影 受如水泡 想如阳焰 如露亦如电 应作如是观 - 《金刚经》 行如芭蕉 是故空中无色 无受想行识 - 《心经》 识如幻事 - 《杂阿含经 欢迎加入佛教板Buddhism及汉传实修板Learn_buddha --

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