※ 引述《flamerecca (werewolf)》之铭言： : 非常感谢这位板友的回应 : 不过有关茶叶这边我有点疑问 : 就我所记得 茶应该有养气的作用 : 如果养成喝茶的习惯 : 是否对於气的消耗会有补偿的作用？ : 我自己是因为工作精神比较紧张 : 所以养成喝茶的习惯 帮助放松一下XD 回应一下，那就从典籍来说说吧 《神农本草经》：「茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身，明目」 华陀《食论》：「苦茶久食，益意思。」 陆羽《茶经》：「茶之为用，味至寒，为饮最宜，精行俭德之人，若 热渴凝闷、脑疼目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐甘露抗 衡也。」 李时珍《本草纲目》： 「茶味苦甘微寒无毒，主治廔疮，利小便， 去痰热，止渴令人少眠，有力悦志，下气消食。…茶苦而寒，阴中之 阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五次 ，有虚实。若少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。…茶 体轻浮﹐采摘之时﹐芽櫱初萌﹐正得春升之气。味虽苦而气则薄﹐乃 阴中之阳﹐可升可降。….」 汪昂《本草备要》「苦甘微寒。下气消食，去痰热，除烦渴，清头目 ，醒昏睡。解酒时油腻，烧炙之毒，利大小便。多饮消脂，寒胃。」 说实在的，看不到有养气的作用… 神农本草经写的「轻身」，应该是指能消脂的作用。 从众多的典籍来看，茶主要用来清痰热，利头目。 《素问．阴阳应象大论》： 「壮火之气衰，少火之气壮，壮火食气，气食少火，壮火散气，少火生气。」 《格致余论》：「气有余便是火。」 若建立在此基础之上，加上茶是用来清热、降火，那势必会伤到气。 人人都可以喝茶养生，这是个错误的观念， 寒性的食物、药物，本来就不适合寒性的病人使用。 《本草纲目．茗》有记到一个病案： 「若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，土不制水， 精血潜虚；成痰饮，成痞胀，成痿痹，成黄瘦，成呕逆，成洞泻，成 腹痛，成疝瘕，种种内伤，此茶之害也。」 「时珍早年气盛，每饮新茗必至数碗，轻汗发而饥骨清，颇觉痛快。中 年胃气稍损，饮之即觉为害，不痞闷呕逆，即腹冷洞泻。」 一般茶品都如此，何况是坊间所生产的包装茶？ 包装茶因为需大量生产，以及成本考量， 使用的茶品不太能好到哪去， 且坊间宣称冷泡茶，《本草求真》：「茶但热服则宜，冷服聚痰。」 茶本偏寒，又以冷泡，寒上加寒，更能聚痰，着实不宜。 回到用茶来提神的部份，本身已经是精神不济，相火代偿， 根本治疗应该是滋阴降火，看火之轻重而调整用药，而非用寒药治之。 且精神不济，饮茶更能令其失眠，长期下来不是件好事。 给你参考。 参考：燃灯杂志 191期 2009年3月 -- 落花人独立， 微雨燕双飞。 φ燕 http://blog.xuite.net/jaecolin/blog --

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