作者suntree (太阳树)
看板ChineseMed
标题[请益] 请推荐台北看睡眠的医生
时间Sat Sep 29 20:14:57 2012
敝人住永和,
敬请推荐台北会看睡眠的医生
我很难一觉到天亮
浅眠易醒 多梦
另外还会颈部酸痛
我是上班族
有运动习惯
一周四次左右
重训.有氧都有
平常约11点半睡
恳请推荐良医
感恩
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 49.215.95.229
1F：→ dodo222kimo:做些静态运动或许对你的问题更有帮助 09/29 20:58
2F：→ dodo222kimo:说不定你是单纯运动过量导致气机不畅所以才失眠酸痛 09/29 20:59
3F：→ dodo222kimo:过量的有氧会导致身体体液大量流失 造成阴虚 容易失眠 09/29 21:01
4F：→ dodo222kimo:重训如果姿势不良或者没有热身 则容易伤筋骨(尤其筋) 09/29 21:01