任督二脉属於奇经八脉，中国道家明清朝代後的丹经会比较重视这个。 一般所说的「小周天」功法，大多是运用意念和呼吸将气机在督任二脉 来回运行的功法，但通不通的感觉，往往只是由於用意念练功所造成的假象 罢了。 如果要以打通任督二脉的标准，我认为南怀瑾先生写的《静坐修道与长 生不老》一书中有关打通任督二脉的各个关卡时的身心现象描述的会比较准 确。 其实一般人练气功，多半比较重视气感有没有练出来罢了。（当然了， 一开始对於初学者而言，这是继续练下去很重要的动力，只是观念不改的话 ，问题会很大……） 一般人也往往会有花钱花时间下去练功，就会有好的结果的迷思。 但之所以能感受到气脉的存在，也是由於神经传导的因素，不然气功修 炼者也很难自我去感受详细的气脉路线。 密宗说人体有八万四千条气脉，气脉之多难以想像，如果气脉没有在位 於神经上的话，那也感受不到其路线，除非用超知觉感觉来感受气脉的路线 。 我自己本身在静坐初学时期，曾经有过三次气机在全身无数条细微管道 流动的这类气感的经验，但要我说任督二脉通了没，我会说没有…… XD --

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