※ 引述《microsugar (微甜)》之铭言： : ※ 引述《flamerecca (werewolf)》之铭言： : : 你没提供什麽方式阿 : : 你只有说「好好调养身体」 : : 至於要怎样透过日常饮食的方式协助这问题 : : 基本上我会去养生版回答这类问题 : : 而不是在中医版说求医不如求己 : 是的，在本篇确实没有提起 : 但以前的文章提过，也被您批评过，您却全忘了 : 那我再讲一次，也讲详细一点 : 日常生活的调养，就很简单 : 1.饮食均衡（西医讲均衡，中医的概念是五色） : 2.细嚼慢咽 : 3.早睡 不好意思 我没想到你真的这麽笨 完全不同的症状 套用方式完全一样 饮食均衡 早睡 细嚼慢咽 从癌症到感冒都通用 连低血压心悸都好用 这是我的疏失 真的很不好意思 : 就像f大说看过人体自我修复相关知识的书，学习过相关的知识 : 结果弄了半天，最後却丢出来是人体使用手册，也没有见到再写其他的书目出来 : 声称也学习过相关人体自我修复的知识，自己也能判断（真的知道吗？大疑问） : 偏偏却常常攻击其相关的论点 : 自然医学的概念，也被攻击过，结果丢出来说自己学自於此 不是什麽大疑问 正因为有学过 才有资格敢说我对里面的不足有所见解 自然医学的书目 中文的一本是人体使用手册 当年我父亲研究的另类医学圣经本 也稍微看过 不在我手头上 也不记得书名 因此不谈 其他撷取网路文章的 不胜枚举也不足挂齿 不想多说 : 现代人，除非真的经济惨得不得了 : 不然，饮食很足够了，想吃块肉，吃一支鸡腿，都不是困难的事 : 相较於古人，现代人幸福很多 : 所以营养对现代人来说，是足够的（严格来说是过剩） : 气血是人体自己造的，不是吃了就可以有的 不懂中医名词不要乱套 水谷之气不就是吃了消化就可以有的吗？ : 人体造气血的时间是固定的，这是为什麽要早睡的原因 : 当我们希望取得吃什麽可以补血补气时 : 反正更应该回头想想，「有没有给身体足够的时间造气血」 : 医生如果开药、用针等等的方式，可以让人立即补到气血？也是不可能的 : 人体自己才有能力制造 : 医生的协助，只是让身体的机能正常运转，让病人自己可以开始造 : 问了两次以上怎麽补血，f大您最後还是讲不出来 : 讲了一大堆的理论，然後呢....... : 黑猫白猫，会抓老鼠的就是好猫 讲一大堆的理论 然後跟懂得人讨论阿 怎麽 不跟你讨论寂寞啦？ -- 佛言：「众生以十事为善，亦以十事为恶。身三、口四、意三。身三者：杀、盗、婬； 口四者：两舌、恶骂、妄言、绮语；意三者：嫉、恚、痴。不信三尊，以邪为 真，优婆塞行五事不懈退，至十事，必得道也。」 欢迎参观Buddhism佛教板以及Learn_Buddha汉传实修板 --

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