作者remprogress ()
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标题[讨论] 健走跟好心情治好少年白
时间Sun Apr 29 18:33:53 2012
最近跟朋友聚餐时
朋友都说我的白头发都不见了
第一眼看到我都觉得我的白头发少很多
他们还以为我把头发染黑
我一开始还半信半疑
一直到今天理头发的时候
看到掉下来的头发都是黑色的
我才知道我的少年白真的好了
之後我就开始想
到底没跟他们见面的这段时间
有做了甚麽特别的事
後来想想
第一件事是写日记
写日记让我的心情好很多
但我觉得关系不大
第二件事是健走
我平均一星期会花两到四天
一次大约两个钟头
走10000~12000步
都是慢慢走 像平常走路那样
我觉得这才是少年白好的主因
每次走完脚底板都会觉得热热的
好像有『气』在走一样
尤其是休息的时候很明显
脚底的筋会抽动
走一阵子之後
连平常坐着跟躺着休息都会有这种感觉 只是不太明显
我觉得这才是少年白好的主因
因为我的事例还满特别的
想说PO到板上给对中医有兴趣的人研究研究
虽然我不知道个中的道理
但还满特别的
我现在对中医跟气功愈来愈有兴趣了
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1F：推 stanlyleu:心情好 有志向 人坦荡顺畅，是很重要的喔，对於生理健康 04/29 18:39
2F：→ stanlyleu:放松心情 呼吸平顺 好奇周遭事物的散步，本来就是非常好 04/29 18:40
3F：→ stanlyleu:的运动喔。 04/29 18:40
4F：推 hopolono:真好 04/29 20:59
5F：→ remprogress:不过我脂漏性皮肤炎还没好，最近天气变化太大反而恶 04/30 01:30
6F：→ remprogress:化了，看来要长期抗战了!! 04/30 01:31