作者IDcydo (自立自强)
看板ChineseMed
标题[请益] 髋骨位置跑掉？这种情况可以推拿吗？
时间Wed Mar 21 10:35:46 2012
板上先进们大家好
想请教大家一个状况
就是我之前尾椎痛得很严重
那时几乎什麽运动都不敢做 跑步、游泳都会痛
但为了保持固定的运动习惯还是会带我家的狗出去散步
每次狗狗大便完都会蹲下去捡
但是因为蹲下其实也会痛 而且是偏右侧屁股的痛
所以我起身时都会施加压力在左脚上 手扶左膝把重心整个放在左腿上再站起来
这样的情况持续了一阵子
後来尾椎痛好了满多 但是我发现左腿髋关节好像怪怪的
不会痛 但是只要那个地方的关节只要弯曲後再伸直一定会有很明显「喀」的一声
我一直以来都会做一些伸展操 以前从未有这样的情形
像是躺着抱腿弯曲後伸直 一定会有这样的声音 而且屡试不爽
之後髋关节就会觉得怪怪的(不会痛，但就是感觉跟右边不一样)
之前曾在电视节目上看过髋关节若是过度磨损好像久了以後会痛
现在很担心会不会有这样的状况
我一直觉得可能是那时过度依赖左腿 施加太大的压力 导致左腿髋关节位置有点跑掉
想请问这样的情况可能是髋关节位置跑掉吗？
是否需要去给人推拿或是整骨呢？？
如果是的话大家有建议哪里不错帮人整骨的地方吗？
还请大家为我解惑，谢谢！！
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◆ From: 114.42.191.75
1F：推 NicoLin:我是打球偏重右脚 所以前後肌肉不平衡一直把髋关节拉出去 03/21 13:57
2F：→ NicoLin:推拿可以把关节推回去 只是肌肉还是在拉扯 03/21 13:58
3F：→ NicoLin:後来健身教练教我拉筋 拉完後就不再有同样情况了 03/21 13:58
4F：→ NicoLin:你可以按摩一下自己的大腿 (我是用很硬的靠枕去压肌肉) 03/21 13:59
5F：→ IDcydo:谢谢！站内信也收到几位版友的建议的推拿诊所，非常谢谢！ 03/22 18:44