作者smallfy (湖水)
看板ChineseMed
标题[请益] 请问经络、按摩、及法国皮尔卡登
时间Sat Nov 27 01:09:37 2010
想请问各位前辈什麽是气血凝滞?
我因长期劳累，睡眠品质不佳，长久以来也有胸闷的情况。
因有朋友学筋络方面，有时他给我通筋络、刮沙及拔罐，
还蛮痛的
後来有朋友也带我去做泰式按摩、油压之类，他们也是按摩穴道
上面的共同点是过程都好痛，但是做完好舒服，睡得很好
最近，在家乐福被一个法国皮尔卡登化妆品摊位的小姐拉生意，帮我做了十分钟的筋络
及括沙，说我睡眠品质不佳、长期劳累、皮肤暗沈、黑眼圈等，是我的气血凝滞，
因此需定期通筋络…，将气导出
虽然我知道他想做我的生意，但他说的症状都对。
但改善的方法除了通筋络、按摩之外，没有其他的方法麽?
例如运动、气功、饮食等
或是练瑜珈，去刺激穴道等…
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.4.64
※ 编辑: smallfy 来自: 218.164.4.64 (11/27 01:10)
※ smallfy:转录至看板 yoga 11/27 01:13
1F：→ lfp:睡眠品质不佳、长期劳累、皮肤暗沈、黑眼圈<--现代人几乎都有 11/27 02:00
※ smallfy:转录至看板 Health 11/27 07:30
2F：→ cherilove:你说的都可以啊,太极拳,热水泡脚,练瑜伽. 最重要还是早 11/27 10:33
3F：→ cherilove:睡早起啦,熬几天夜就能把辛苦累积的肾水都蒸发掉了 11/27 10:34
4F：推 ellisnieh:早睡早起、适量运动、均衡饮食是万用解法，只是做不做的 11/27 11:05
5F：→ ellisnieh:到是另一回事....说完後你能做到才实在。 11/27 11:06