作者shauching (:D)
看板ChineseMed
标题Re: [请益] 肾阴虚
时间Mon May 8 19:27:24 2006
※ 引述《aoishingo (十二玉楼空更空)》之铭言：
: 请问肾阴虚 要多吃哪些饮食 少吃哪些啊
: 现在是5月 但是我无法直接吹电风扇
: 电扇都次往墙壁吹
: 有时穿上薄的衬衫 反正就是怕风
: (家北部) 冬天棉被还没收
这有点像身体较虚弱容易引起冷热感的症状，
吹了风就是会鼻塞或轻微感冒、甚至头痛的状况，
如果有类似的症状，依照中医的说法是要补一下，
因为胃相对也比较虚弱，元气不是很够，
可以吃一下补中益气比较不会感冒。
另外较凉的时候尽量不要吃，
凉水、冰的也不要吃比较不会补了又虚掉，
一般会这样，或许充足的睡眠可以改善会怕吹风的问题，
当然在这之间需要适度的补一下，如果熬夜的话，
也是会消耗补的部分。
但是我会说冷热感的部分，
主要是在季节交换，气温忽冷忽热，
其实身体不容易去适应的，有时候是冷感，
但有时候却是热感(中暑或俗称热到)，身体会发热冒汗，
吹到风会打喷嚏或头痛，诸如此类的一些症状。
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