作者FantasyRyu (眩惑之龙)
看板ChineseMed
标题Re: [问题] 晚上11点前睡?
时间Wed Jan 4 10:29:32 2006
※ 引述《BAPPLEB (BAPPLEB)》之铭言：
: 常听长辈说 晚上11点到1点是肝在休息的时间
: 所以最好在11点前睡 让肝休息比较好
: 是这个样子吗 我有点不懂耶
: 那为什麽不说还有其他器官休息的时间
: ㄧ定要说肝呢
: 而且因为我是个学生 长期熬夜赶考试报告
: 就算没事 也因为生活作息不正常
: 所以我几乎没有11点前睡过
: 长辈说等我老了就会知道
: 可以请问若一直这样
: 会对肝或身体造成什麽伤害呢
: 那现在要怎麽补救 还来得及吗 我18岁
: 其实我真的很害怕
: 感谢大家的回答 谢谢
子时到丑时是胆经与肝经流注的时间。
中医上认为这是人体休息，血归行回肝进行排毒充能的时段。
在这个时候还在活动，致肝血不能提供心脏完整动力，
也就是肝木不生心火，人的阳气与体力会越发衰弱。
内经：「阳气者，若天与日，失其所则
折寿而不彰。」
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◆ From: 211.21.92.69
1F：推 stanlyleu:折寿@@完了@@ 01/04 13:32
2F：推 bowar:25 岁之前都还在成长~~五脏六腑都还修补的回来~~ 01/04 14:43