作者BAPPLEB (BAPPLEB)
看板ChineseMed
标题[问题] 晚上11点前睡?
时间Wed Jan 4 04:48:33 2006
常听长辈说 晚上11点到1点是肝在休息的时间
所以最好在11点前睡 让肝休息比较好
是这个样子吗 我有点不懂耶
那为什麽不说还有其他器官休息的时间
ㄧ定要说肝呢
而且因为我是个学生 长期熬夜赶考试报告
就算没事 也因为生活作息不正常
所以我几乎没有11点前睡过
长辈说等我老了就会知道
可以请问若一直这样
会对肝或身体造成什麽伤害呢
那现在要怎麽补救 还来得及吗 我18岁
其实我真的很害怕
感谢大家的回答 谢谢
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