02-0 素问 第2篇 四气调神大论 02-1 春三月 此谓发陈 天地俱生 万物以荣 夜卧早起 广步于庭 被发缓形 以 使志生 生而勿杀 予而勿夺 赏而勿罚 此春气之应养生之道也 逆之则伤肝 夏为寒变 奉长者少 02-2 夏三月 此谓蕃秀 天地气交 万物华实 夜卧早起 无厌于日 使志无怒 使 华英成秀 使气得泄 若所爱在外 此夏气之应养长之道也 逆之则伤心 秋为 痎疟 奉收者少 冬至重病 02-3 秋三月 此谓容平 天气以急 地气以明 早卧早起 与鸡俱兴 使志安宁 以 缓秋刑 收歛神气 使秋气平 无外其志 使肺气清 此秋气之应养收之道也 逆之则伤肺 冬为飧泄 奉藏者少 02-4 冬三月 此为闭藏 水冰地坼 无扰乎阳 早卧晚起 必待日光 使志若伏若匿 若有私意 若已有得 去寒就温 无泄皮肤 使气亟夺 此冬气之应养藏之道 也 逆之则伤肾 春为痿厥 奉生者少 02-5 天气清净 光明者也 藏德不止 故不下也 天明则日月不明 邪害空窍 02-6 阳气者闭塞 地气者冒明 云雾不精 则上应白露不下 交通不表万物命 故不 施 不施则名木多死 02-7 恶气不发 风雨不节 白露不下 则菀槁不荣 贼风数至 暴雨数起 天地四时 不相保 与道相失则未央灭绝 02-8 唯圣人从之 故身无奇病 万物不失 生气不竭 02-9 逆春气则少阳不生 肝气内变 逆夏气则太阳不长 心气内洞 逆秋气则太阴不 收 肺气焦满 逆冬气则少阴不藏 肾气独沉 02-10 夫四时阴阳者 万物之根本也 所以圣人春夏养阳 秋冬养阴 以从其根 故与 万物沉浮于生长之门 逆其根则伐其本 坏其真矣 02-11 故阴阳四时者 万物之终始也 死生之本也 逆之则灾害生 从之则苛疾不起 是谓得道 02-12 道者 圣人行之 愚者佩之 02-13 从阴阳则生 逆之则死 从之则治 逆之则乱 反顺为逆 是谓内格 02-14 是故圣人不治已病 治未病 不治已乱 治未乱 此之谓也 夫病已成而後药之 乱已成而後治之 譬犹渴而穿井 斗而铸兵 不亦晚乎 -- 比黑闇更漆黑的东西啊 比夜晚更深沉的东西啊 渴盼飘流於混沌之海 金色的黑闇之王啊 我对黑暗发誓 我在此请求你 请赐给我强大的魔力 将阻挡在我面前， 所有愚不可及的生物 消除殆尽 重破斩～ --

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