嗨大家好，这次想分享四川省稻城县亚丁景区的旅游心得， 非自助，是在马蜂窝上面报团， 成都出发，五天，包车包吃包住包门票，一司机一导游。 日期5/31~6/4。 关於稻城的宣传跟窜红过程就不多提了， 但不得不说我也看过张嘉佳的从你的全世界路过（书）， 也听过马頔的傲寒，所以对这个地方多了一点向往。 以下是一些照片、心得跟建议， 稻城亚丁海拔高度不低，每个人感受不同， 请衡量自身状况适量参考。 --行前准备-- 一、高山症药物 我很仓卒才报名这次旅程，也没什麽准备， 事前没做什麽功课，事前完全没服用任何药物， 我建议会害怕高山症的朋友还是可以事先服用， 相关资讯请洽医师，并提早足够时间开始使用。 二、衣物 山上天气真的多变（待会看照片就知道）， 多备几件薄的方便穿脱，带一件厚外套，冷的时候真的很冷。 我习惯穿连帽外套，建议要戴帽子跟围巾，防风也防晒。 可以带一件雨衣备用，撑伞爬山应该很辛苦… 我们有买鞋套，但没用到，具体不知道好不好用。 山上会有出租冲锋衣，如果不想带厚外套也可以到山上租， 我们遇到的是租金一百，品质还不错。 三、饮食 高海拔地区食慾好像会受影响， 有习惯吃的热量零食建议先买好，巧克力之类的， 不只爬山的时候可以吃，搭车的时候也可以吃，搭车时间很长…， 山上也会卖食物但店面都偏小，不太齐全。 景区附近有卖葡萄糖水，感觉很好用，不过我没买。 四、登山设备 氧气瓶跟登山杖这些东西到了景区附近很多， 我们报的团带我们去买的氧气比较贵， 但不知道品质差在哪就是了… 住的旅店有出租登山杖，好像才十块还多少， 很便宜… 总之登山设备可以上了山再买就好。 --旅程Day1&2-- 往稻城亚丁前的行程，挑几个介绍： ＊泸定桥 一个吊桥，门票十块可以来回，这边有军事历史， 会遇到很多中国游客租红军衣服拍照… https://i.imgur.com/o9ccWTf.jpg ＊西出折多 这边有些跟宗教有关的元素， 风很大，有微量飞雪，视线不太好。 山上天气真的多变，我没料到此行可以踩到雪。 （没有什麽好照片，请见谅） https://i.imgur.com/VjZpDG1.jpg https://i.imgur.com/moxRYVO.jpg https://i.imgur.com/xx4AheR.jpg ＊天路十八弯　的上面 天路十八弯就是一连串的弯道， 我们去程的时候这边一片白茫茫， 回程的时候却几乎看不到雪了。 还会遇到猪，据导游说是放养的。 https://i.imgur.com/YvGH0Px.jpg https://i.imgur.com/fKYiYFr.jpg https://i.imgur.com/W0JytcI.jpg https://i.imgur.com/Ul1bK4a.jpg 这个是回程的时候 https://i.imgur.com/MiPIY8l.jpg ＊卡子拉山 也是一片白茫茫的， 但其实我们路过很多地方天气非常好、地上根本没有雪。 https://i.imgur.com/8swteXu.jpg https://i.imgur.com/eALEqVF.jpg https://i.imgur.com/wtlWtp2.jpg --Day3稻城亚丁-- 当天天气参考： https://i.imgur.com/GwfWh0t.jpg 这是此行的重点，要进景区爬山了， 我们住在景区外面，当天再搭游览车到景区门口。 门票应该是全票150、半票80， 除了门票还要一个「观光车」的费用，是120元， 观光车就是一般客运，但一定得买， 会载你到冲古寺，途中经过亚丁村， 要住景区里面的话要先调查好在哪里下车。 https://i.imgur.com/Z2eTuic.jpg 官方规定一定得买的原因有一个是， 光搭车就要一个小时了，不要想用走的… 会晕车的人记得先吃晕车药，这边是山路一小时。 如果要二进（隔天再来）景区的话， 记得拍一张你在景区内的照片， 凭照片，第二天的观光车可以半价。 途中会在一个观景台停五分钟， 景色很好！ https://i.imgur.com/MIOffI5.jpg https://i.imgur.com/1Gdayi2.jpg 接下来爬山有两个选择：长线与短线 长线就是牛奶海五色海，短线是去珍珠海。 我只去了长线，以下是长线心得～ 要先搭电瓶车到洛绒牛场， 电瓶车单程50来回80，只收现金！！ 冲古寺跟洛绒牛场都有小小补给点， 爬山沿途也会有人卖自热米饭、红牛、氧气跟登山杖等， 但还是建议当天早上就都准备好，景区门口就买得到， 氧气瓶价格应该都可以杀， 景区内明信片三张30或五张50，很贵， 但我不知道还可以去哪里买QQ 洛绒的可以直接给他邮资代寄，冲古寺不知道。 (不过我寄国内，过了三个礼拜还没收到= =) 接着就是爬山了， 单程大约五公里，前面三公里可以坐马， 应该是三百块，好像只收现金，有钱又想省体力的人可以考虑， 回程不能骑马，理由是因为下坡比较危险。 第一段：平缓的木栈道、一般道路，大概快两公里 木栈道这一段很轻松，接着会有一段缓坡，还是很好走。 木栈道旁边有一些水域，满漂亮的，会有一些动物。 第二段：比较陡的坡，有时候有阶梯，大约一公里多 这一段会比较吃力，天气好的话偶尔会有些流水， 可能是山上雪融，要小心走。 这时候会遇到很多回程的马，会问你要不要骑马， 价格可能是两百或者更低，觉得已经有点累的人可以考虑。 https://i.imgur.com/lkuidGl.jpg 第三段：更陡的坡，一公里 到了骑马的终点後，後面的路因为不好走，所以马只能走到这里， 这边真的很辛苦，路比较不好走，海拔高度也逐渐升高。 第四段：好走的木栈道，一公里 会遇到一个岔路，左边牛奶海右边五色海， 路线是一个圈，所以走哪边都可以去另一边绕回来， 我走的路线是先牛奶海，待会解释优缺， 这一段路跟一开始的木栈道差不多，很好走。 然後就到牛奶海了！ 有时间的话可以沿着水域绕一圈， 但我觉得从步道这边望过去还是比较美。 https://i.imgur.com/6EmqIEn.jpg https://i.imgur.com/e3iLGpP.jpg 这是第五段路上回头拍牛奶海 https://i.imgur.com/MmN2pmM.jpg 这是第五段路上拍第四段路的样子，看得出来很平缓 https://i.imgur.com/hPRN4u8.jpg 第五段：辛苦的阶梯，三百公尺 牛奶海接五色海要往上爬，这一段的路陡但因为有修路，不难走。 抵达五色海後要往下走，觉得很累的话也可以不走下去， 毕竟走下去还要走上来… 朋友跟路人一致认为牛奶海比较好看， 时间或体力不够的人可以不爬五色海。 https://i.imgur.com/foftpIA.jpg 堆了个玛尼堆 https://i.imgur.com/HqwTWRh.jpg 第六段：很辛苦的下坡，七百公尺 这边就是通往刚刚第三四段的岔路口， 下坡很难走，非常陡。 有一半长这样，另一半是修过的阶梯。 https://i.imgur.com/skKKMKJ.jpg 然後就走三二一段回去了。 记得回头看一下两个海 https://i.imgur.com/hPRN4u8.jpg 路线建议： 一、依照我这样走，先去牛奶海再去五色海 可以到牛奶海休息一下再往上爬，大部分人都这样走。 二、先去五色海再下来牛奶海 适合讨厌陡下坡的人，因为那个下坡真的很难走又危险。 三、只去牛奶海就折返 五色海相比牛奶海真的稍微逊色，那坡度也很难走， 时间体力不够的人建议到牛奶海就可以折返，我有些朋友是这样。 注意事项： 电瓶车末班车是17:30（不同季节可能不同，请自行确认） 观光车末班车是18:30（不同季节可能不同，请自行确认） 他们应该会一直加车把人送走， 毕竟旅客留在那边也很麻烦， 但还是早一点到比较保险。 第一段木栈道後，人跟马是走同一条路， 听到马身上的铃铛声要注意前後， 有时候真的会擦撞，很危险。 --Day4&5-- 朋友决定隔天好好休息，没去走短线， 沿路搭车回成都，第五天早上六点吃早餐六点半出门， 九点吃午餐，一两点就到成都市区了。 --End-- --心得&建议&结论-- 海拔四千多的地方爬山很辛苦， 绝对不是轻松的行程， 但同行夥伴中也有平常不太运动的瘦小女子， 也是成功爬到牛奶海折返， 她觉得她没什麽高反，只是体力不好， 也有看起来很健康的男生吸了四五瓶氧气， 我买了四瓶都没用，只用了一瓶旅行社送的比较弱的， 用了真的会比较舒服，但我没有到一定得吸的程度， 真的是看各人体质… 虽然我们这群人都没什麽事先准备， 但最保险的作法还是谘询专业医师药师， 提早服用高山症相关药物。 导游说稻城每年都会注销几张身分证。 而今年的是下山的时候才出状况的， 千万不要逞强！ 上面的景色真的很美， 每个季节会有不同样貌， 有机会的话会再想找个秋天去看看。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.119.96.105 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/China_Travel/M.1561535579.A.D74.html ※ 编辑: bestcheer (140.119.96.105 台湾), 06/26/2019 16:02:25 真的无缘XD 有一点硬，但也不要太害怕啦 没事儿以後还有机会 票都可以进，但是观光车的钱应该还是要付， 我也有被抓去买某长跑推荐用的浓缩液的，我有喝， 但不知道到底有没有用 我的团费999，不含观光车120&电瓶车80，七月团费好像比较贵， 氧气瓶跟高山症药品得看个人了。 ※ 编辑: bestcheer (140.119.96.4 台湾), 07/01/2019 02:28:52