Blog图文版： http://rosephoenix.pixnet.net/blog/post/45157287-20160718 Day15★7/18 晴天 / 阴天 在你的想像里，高原地区能有多漂亮呢？ 到香格里拉旅行是我的梦想之一~ 还记得阖上《消失的地平线》时那种觉得主角一定要再重新回去的感觉， 以及对这个桃花源或说是乌托邦一般的人间仙境的奇异幻想。 小时候看了这本书， 让我对香格里拉一直怀抱期盼， 2015年，S率先去香格里拉旅游， 当时我正在参加研习受训，真是对他的旅程羡慕不已！ 现在，我自己也有机会一窥香格里拉的美丽啦。 香格里拉这个地方， 其实原本名叫中甸，是云南迪庆藏族自治洲的首府， 这个地方之所以梦幻又传奇， 是来自於英国小说家詹姆斯希尔顿的小说《消失的地平线》， 故事内容叙述主角们了因为遇险， 而流落到某个神秘的叫做香格里拉的地方， 这个以佛教为主的地区，团结友爱、幸福而康宁， 就如同桃花源的故事一样， 是一个人间仙境的代表。 亚洲地区有多地方，都表示自己是「香格里拉」的原型， 例如：尼泊尔、不丹、中国与缅甸边境的小山谷、 四川稻城亚丁以及西藏察隅、波密及林芝， 当然还有云南的中甸。 「香格里拉」这个名字含义， 与中甸县古城藏语地名「尼旺宗」一致， 意思为「心中的日月」。 为了观光，中甸乾脆申请改名，把名字改为香格里拉， 自此之後声名大噪，观光客络绎不绝。 今天这一段，就是前往香格里拉的路上景点~ 包含了虎跳峡、纳帕海，最後到独克宗城。 ----------------------------------------------------- 前一天就已经报名好了小旅游团， 有一人350的有购物行程的团， 以及一人880完全不购物的团， 台湾旅客只有後者可以选择， 因为旅游业界大家都知道~ 我们不会在这里购买黄玉翡翠玛卡那类的东西， 没有赚头，所以我们就报名了880的团罗！ 一个团共7人，由导游札西开厢型车上山。 这天的早上我们早早就到城门口集合， 准备搭乘小旅游团的面包车一同前往香格里拉， 同行的还有跟我们同一个客栈的母子、 以及住在古镇另一端的三个高中毕业生。 因为香格里拉的海拔3160公尺， 其中第二天要去的普达措国家公园海拔大约是3700~4150公尺， 大家都要我留意高山症的问题， 为了这趟旅程，我大约6月底就开始吃红景天， 这天早上S也一直叮咛我吃， 结果因为没有吃早餐，我就空腹吃了红景天， 又觉得不要空腹比较好， 就吃了玫瑰花味很重的鲜花饼， 才上了车，就开始觉得胃不舒服.... 然後在我们绕到古城另一端接高中生的时候， 我终於受不了的下车到水沟边呕吐.... 还被导游札西以为我高山症发作，一直要劝我改天再去。 因为乱吃东西呕度导致这样的误会， 而且从此我就被导游札西格外关注， 一直觉得我超虚弱，可能会随时高山症发作， 「小卓玛，你还好吗？不舒服要讲啊！」 我真的觉得好可耻啊！ 注： 藏族常会用札西来称男性， 卓玛称女性~ 虽然可耻，玩还是要玩的~ 一路沿着金沙江前行爬山，我们就到了虎跳峡。 金沙江是长江的上游， 我们来的这一天因为连日大雨，金沙江水势高涨~ 关於虎跳峡的传说， 其实是因为峡谷到了这里， 两岸距离较狭窄， 使得金沙江的水在这个段落非常的湍急， 江水的中间有巨石， 传说老虎要过峡谷时，会以巨石为中继点跳过去。 我们到虎跳峡的这一天， 因为南方已经连续大雨一阵子了， 虽然雨势已减缓， 但每天还是会下一些雨， 江水暴涨超湍急， 我根本看不到什麽巨石， 只觉得老虎跳过去要有很大的勇气， 有99.9%的机率会被江水冲走~ 据说老虎要从这边跳过去， 请想像中间有一块突出水面的石头~ 因为水势很湍急，风超大超凉~ 我立刻传了很厉害的急流照片给牡丹妹， 她看了，还一直叫我要小心， 不要为了拍照掉下去被水冲走。 （我曾有为了拍照差点摔进塞纳河的经验， 其实...应该有学到教训啦！） 这张拍到了我前一天在丽江买的莲花银戒~ 後面的水势奔腾壮丽，感觉好壮观喔！ 江水奔腾，打在旁边的峡谷上， 带起的气流形成了风， 在江边拍照，不但风很大，还充满了水雾。 看看这金沙江的水势，老虎跳过去被冲走也只是刚好而已~ 水势超级凶~掉下去，立马找不到！ 有高低断差的地方更夸张~ 水势非常壮观， 虽然我去年就看过S的照片， 但身历其境真的不一样， 令人觉得好震撼，不虚此行！ 刚刚走了这麽长的楼梯下来， 现在要努力爬回去了。 ------------------------------------------------------- 接着就去吃饭啦~ 其实跟着小旅游团， 而且是高价不消费的小旅游团，吃的都还OK， 车程虽长，中间也都有下来上厕所的地点。 基本上有了2009年去青海的经验， 我对於没门的厕所、旱厕、一条沟....基本上都算是免疫了， 可是，永远都会有更「神奇」的经验在等着你！ 吃完午餐想去上个厕所， 这里的厕所是类似一条沟，然後有小矮墙隔间但没有门的那一种， 其实这在偏远地区很普遍， 但是我遇到了一群「不普遍」的大妈们， 一般来说，大家上厕所还是会稍微排一下队， 不是说要守规矩，而是一个小隔间不太可能挤两个人， 这里的厕所有四个小隔间，所以里面一次有四个人是正常的， 但这时来了一群大妈，硬是挤进厕所的小通道排队， 而且在走道上来回走动，观察上厕所的人们， 接着~~~开始高分贝的对所有上厕所的人品头论足！ 「唉呀，你看看，她的屁股好圆喔，一定很会生！」 「欸，她还摀着鼻子呢，一定觉得很臭！」 「唉呀是个漂亮的小姑娘呢，她是要上大号还是小号！」 我的理智快断线了， 这遇到的不是大妈，是变态了吧~ 第一次遇到这种莫名其妙的状况。 正当我要骂人的时候，我前面的大姊开骂了， 然後这些大妈才一遍碎念一边出去。 前面的大姊这麽说「遇到神经病了吧，简直」 ------------------------------------------------------- 撇开令人不悦的厕所经验， 途中经过彝族部落， 风景很漂亮，下来拍几张照片~ 很美的草原，清爽乾净~ 下面就是彝族的部落~ 本来要去小中甸花海， 但听说那里主要的花季是在5~6月， 现在花已经谢得差不多了。 於是在S与导游札西讨论後， 徵得大家的同意，我们改道去纳帕海。 真是太幸运了， 纳帕海据说是这边最美的高原湖泊~ 而且最近因为雨水丰沛， 纳帕海变得更大更美了！ 来纳帕海游览的门票还好，我记得不贵，可以用步行游览， 但如果是骑马， 就直接付骑马的钱即可，不用另外付门票费， 最近因为下雨，纳帕海变大， 所以中程的路线无法贩售， 最远程路线，仅贩售中程路线价200RMB， 马上选择这个骑马去罗~ 说起纳帕海，其实就是下雨後变成小湖的湿地， 这片草地就是伊拉草原， 8、9月的时候是它的花季，是草原最美的时候， 整片鲜绿色上面开着黄色的小花~ 纳帕海和伊拉草原连成一片， 说的其实是同一个地方， 雨季时雨下得多湿地就扩大变成湖泊， 覆盖大部分的草地， 就是纳帕海， 非雨季的乾旱期， 湖水退去，水少草多，又变回了伊拉草原。 所以，虽然说伊拉草原的花季最美， 但如果想看到最美的纳帕海，就要7月的雨季来唷！ 我好喜欢这张回头的照片， 披肩随风翻飞，映着绿地，觉得颜色很美。 我第100次觉得，带一台好单眼旅行， 虽然很重，但很值得！ 另外， 我个人最佩服自己的一点~ 就是我永远都有可以跟湖光山色很搭的配件！ 我爱这条围巾！ 後面一整片都是纳帕海， 近看就会发现其实边缘是湿地， 但有些地方比较深喔~ 走路的时候要小心！ 一整片茵茵碧草， 纳帕海的边缘有人骑马经过， 这里的温度大约16度左右，风很凉，骑着马很舒服~ 骑到纳帕海边上， 今年的雨水真的很多， 湖水整个漫开连成一片， 附近有水鸟栖息， 宁静而悠远的美景， 清新的空气带着水与草的芬芳， 让人的心灵都平静下来，获得了洗涤。 我想，这就是旅行的意义~ 在这样的天地之间，体会到人类的渺小，与大自然的奇妙， 让自己重新能够去感受各式各样的美。 旁边的湿地很多，别踩到~会弄湿鞋子！ 小时候，爸妈很喜欢带我去骑马， 马是人类的好朋友要善待自己的坐骑， 所以下来时要好好跟牠说说话，赞美牠！ 这里的马是滇马，长得比较小， 跟我以前骑过的蒙古马、阿拉伯马、纯种马比起来都小得多， 拍照时大家还以为我骑的是迷你马。 这麽美丽的景， 小Myu说牠也很爱~当然要让牠出来拍一下啦！ 草原上也有射箭的摊位，弓箭很原始， 可惜我完全不擅长~ 其实真该学一下， 三国无双里的孙尚香、饥饿游戏里的肯妮斯拿弓箭多帅啊， 可惜我只会十字弓那种东西。 还有可以藏族的传统服饰， 可以租借拍照，的确非常漂亮喔！ 本来也很想拍， 但是我更想好好的领略纳帕海的寂静与美丽 怎麽会有这麽美丽的景色呢~ 我的马儿很有个性，不听指挥老是想去别的队伍， 所以马场的小卓玛还帮我牵马， 但我知道牠跟别队的马儿感情好， 是我们把牠们拆开了， 後来小卓玛告诉我，别队的马儿是我这匹马的兄弟。 这张拍到了可爱的小卓玛， 她就在後面穿着粉红外套~ 纳帕海真的好美， 很难用文字说明这样的清新与美丽， 充满了牧民的原始纯真， 有着大自然赐予的多变样貌， 有着山水环绕的宁静， 又有着野生动物、马与人编织的喧嚣， 骑着小马，漫步在草原上， 彷佛也能感染到这里的灵气。 --------------------------------------------- 在纳帕海好好的洗涤心灵後， 继续开车前往独克宗城， 路上导游札西发给每个人一个氧气瓶， 请大家慢慢把它吸完， 据说大脑会储存氧气的， 这样比较不容易有高原反应的问题。 而且要求大家绝对不能睡着~ 要不然很容易发生高原反应。 我自己也很小心， 於是我一整路都在吸氧气瓶~还有努力振作不睡觉！ 路上我们又再去买氧气瓶， 这个部分是视自己的情况与需求再另行购买， 导游札西再三提醒大家有购买的话要随身携带， 并请大家如果购买氧气瓶， 一定要到合法专门的贩售地点购买， 不要买来路不明的氧气瓶， 毕竟如果真的高原反应缺氧， 买到伪劣货就完了~ ----------------------------------------------- 独克宗城是一个以藏民为主的城市， 意思为「月光城」， 历史据说可以追溯到唐朝，算是这里贸易中心， 记得好像是2014年，这里发生过大火，所以很多东西都重建了。 照片右上角那个是全世界最大的转经筒~ 以前我说过转经筒的用途， 一般的人不识字， 所以把六字真言刻在转经筒的表面，把经书放在筒中， 转一次就是诵读一次经文。 规矩是以俯瞰转经筒的角度，顺时针转~ 一定要顺时针，不可以逆着来。 另外，导游札西说， 一般转转经筒都是转单数圈， 只有仁波切才能转双数圈...... 以前都不知道， 我都开心的顺时针转，根本没数转几圈。 爬上小山，去转转经筒~ 超大的转经筒， 要至少6个以上的人才转得动， 像我这种力气小的，或许要24个？ 上面的雕刻好像是佛教故事~ 转经筒真的很重， 幸好它很大，可以非常多人一起转。 我当然是一定会去转的~ 不但要转很多圈， 而且还要带着小Myu一起转， 祈求我所爱的都能平安健康幸福快乐。 藏传佛教的五色经幡，真的是很鲜明的标志， 在这里四处可见。 下山後在城区逛逛， 其实独克宗城已经因为观光的关系改变了很多， 加上之前大火，很多店家都是新建的， 多半是一些咖啡店、简餐店， 还有很多艺品店~ 覆钵式塔又称喇嘛塔，是藏传佛教的特色， 这可是神圣的象徵，不能随便攀爬喔， （据说曾有白目鬼攀爬，引发民众激愤） 清朝有几个皇帝信奉藏传佛教，例如雍正帝， 所以北京也有不少白塔建筑留下来。 牛头骨是这边很特殊的艺品， 象徵着家里的财富， 这里的珠宝装饰主要用的当然有黄金， 另外就是绿松石、玛瑙、珊瑚、砗渠、蜜蜡与天珠了， 都是佛教的宝物， 其中珊瑚和砗渠的产地很远，所以非常珍稀， 蜜蜡也一样，西藏本身不产蜜蜡， 但传统的装饰物里面为什麽会出现蜜蜡呢？ 那都是为了供佛，从波罗的海来的进口货啊！ ------------------------------------------------------------ 逛了一下独克宗古城， 便前往饭店，稍微梳洗休息一下 接着要去吃土司家的晚餐~ 接着来看看晚餐的土司家宴吧~ 首先每个进门的客人都会为你披上一条哈达， 这是一个充满祝福的小礼物， 白色的哈达代表纯洁的意思~ 并祝福你「札西德勒」，意即「吉祥如意」！ 中间的犁牛火锅是这顿晚餐的重点， 是吃到饱的方式，只要吃得下就可以继续加汤加肉~ 旁边还有辣椒粉、酱油等佐料， 可以随自己的喜好添加。 桌上有酥油茶和青稞粉，可以作「糌粑」来吃， 感谢我之前有去参加工商时报办的「茶业博览会」， 那时有学如何做酥油茶和糌粑球， 现在弄这个，看起来很专业~ 糌粑混有酥油茶和青稞粉，其实吃起来有点像擂茶那样， 只是糌粑可以搓成小球当然是浓稠许多， 很多人都吃不惯~ 但我发现它配上酥油茶，或是青稞酒，挺有风味的， 青稞酒很好喝喔！ 很清雅的味道，我很喜欢。 所以大家都很开心的举杯，敬今天的宴席啦~ 对藏族来说， 为贵客献上哈达、敬青稞酒，是很传统的礼仪。 晚会开始除了吃，还有许多表演~ 例如献哈达、藏族的歌舞、 （藏族姑娘好美丽！） 还有招亲的活动表演，和藏族歌曲的演唱。 歌声优美嘹亮~ 我不会唱歌，看到很会唱歌的人都心里崇拜！ 气氛很欢乐，表演很精彩， 我吃得很满足， 青稞酒和酥油茶我都很喜欢~ 不过我们隔壁桌的女生，喝太多青稞酒，醉了， 哭的滚在地上发酒疯......... 不知道喝醉会不会比较容易引发高原反应， 其实我挺好奇的。 晚餐结束，回到饭店~ 简单洗个澡，要早早休息， 第二天早上6点多就要准备出发去普达措国家公园了， 据说是一个美的非常梦幻的地方， 今天的纳帕海已经让我如此惊艳 我对第二天的行程真的是期待得不得了啊！！！ ------------------------------------------- ※ 牡丹花花熊的「高原反应小提醒」~ 最後， 这里有个小提醒， 给有兴趣到高原旅行的版友~ 其实去高原地区旅行的确是有风险， 请一定要先明白自己的身体状况，不要太勉强， 我到香格里拉的前几天， 有一个游客在这边发生高反 连送医都来不及就去世了。 我是那种到高原地区风险比较高的人， 所以都很小心~ 到了高原一定要逐步适应，千万不要一下就剧烈活动， 能预先做的准备，先做当然比较保险， 例如我7月中要到高原，我从6月底就开始每天吃红景天。 2009年到青海的时候也是一样，提前两周开始吃。 可以的话，安排行程时， 尽可能渐进式的爬高， 不要直接搭飞机到太高的海拔。 例如我们先到丽江（2400m）待个两天， 适应一下再到更高的地方。 在爬山的过程中， 请一定要保持清醒， 如果睡着了，就等同於直接搭飞机到高原的意思一样， 身体会没办法一下适应比较高的地方， 很容易引发高原反应。 到高原地区，为了避免高原反映， 尽量不要关着门洗热水澡， 一方面会导致浴室中的氧气量降低， 一方面因为血管扩张、新陈代谢加快，更容易造成高反。 我的想法是~真的受不了，快速洗一下就好。 最重要的，是一定要随身备一瓶氧气， 尤其是在活动的时候， 人真的是不能赌， 高原反应严重的时候，没有氧气瓶， 跟气喘发作没有气管扩张剂是差不多的意思， 後果很可怕喔！ -- 我与猫公主&猫执事的生活日记~ http://blog.pixnet.net/rosephoenix --

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