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标题[新闻] 49岁李冰冰惊人冻龄!4种抗老秘诀曝 一
时间Wed Dec 28 14:15:10 2022
新闻来源:TVBS新闻网
https://news.tvbs.com.tw/entertainment/2002228
49岁李冰冰惊人冻龄!4种抗老秘诀曝 一天6颗「百香果」
编辑 唐蓉 / 责任编辑 朱淳仁 报导
发布时间:2022/12/28 10:42
最後更新时间:2022/12/28 10:42
出道29年、今年49岁的李冰冰,真的看不出来年纪奔5!她也坦言为了美,人生一向是水
煮青菜、吃得清淡,回馈在外表上就是49岁=29岁!足足减龄20岁不夸张!马上就来分享
一下,李冰冰曾经公开过的冻龄养生法!
李冰冰冻龄1:29年从没不卸妆就睡觉
曾经因为冻龄有术惊艳外媒,李冰冰接受采访时分享保养秘诀,第一关键就是「卸妆」!
李冰冰说:「出道这麽多年了,我从没有一天是不卸妆就睡觉!一定要把妆卸了,乾乾净
净的脸去好好保养。」只要肌肤和毛孔乾净通透、把角质调理得健康平整,肤质自然细腻
有光泽,涂抹保养品也能达到更好的吸收率。
李冰冰冻龄2:一天梳头发300-400下
年奔50李冰冰一头黑发茂密如云,许多网友都羡慕她发量多、发质又好!李冰冰对养发也
有自己独特的方法,首先是绝不用指甲抠头,一定是用指腹轻柔按摩头皮;第二洗发精选
无矽灵的款式;最後是每天梳头300-400下,用梳子正向、反向都要梳,促进头皮血液循
环。
李冰冰冻龄3:一天吃5-6颗百香果
最简单也最便宜的抗衰老方法!李冰冰分享自己每天都会吃5-6颗的百香果,因为富含维
生素和胡萝卜素,可以抗自由基、延缓老化!由於维生素C含量也高,对於美白肌肤、合
成胶原蛋白也相当有帮助,膳食纤维还能帮助肠道环保,对养颜美容好处超多,李冰冰说
:「我对吃百香果这件事是认真的!」
李冰冰冻龄4:饮食多水煮与红色食物
对於冻龄养生,李冰冰认为饮食是非常关键的,她说:「我的人生一向是水煮青菜,绝不
油炸!」她曾分享过菜包饭,用大量蔬菜包一点点的白饭,就是她的一餐!另外她建议:
「女生一定要多吃红色的食物。」例如红菜头、火龙果、番茄、红色彩椒、玫瑰花茶,富
含抗氧花青素,对身体和肌肤都有很多好处。
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1F:推 kiki1235678g: 她真的好美!徽娘宛心跟少年张三丰超好看 12/28 16:53
2F:推 mblaqfv: 李冰冰好像好久没拍戏了 12/29 00:06
3F:推 AYUMIX: 她十月才上映一部大内宣电影.... 12/29 08:26
4F:推 mblaqfv: 阿那真的是没注意大内宣电影 12/29 12:17