作者a19930615 (喵喵)
看板Child_Psy
标题[问题] 毛茸茸对付亚斯的焦虑？
时间Wed Oct 21 21:32:51 2015
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作者: a19930615 (喵喵) 看板: Psychiatry
标题: [日记] 毛茸茸对付亚斯的焦虑？
时间: Wed Oct 21 20:57:37 2015
心理师说她看我上礼拜在团体很焦虑的样子，
她去问对亚斯很了解的心理师可以怎麽办，
那个心理师告诉她，可以让我摸毛茸茸的东西在手上，
就可以降低焦虑感。
她今天就要我拿着一颗毛毛的球球上去，
我是没有注意到我有没有焦虑啦，
不过心理师觉得这礼拜比较好一点，
她说我焦虑时会一直讲话，对团体造成干扰。
毛茸茸治焦虑，
我以前都没听过这说法呢！
我把球炫给观察员（实习生）看，哈哈，我有球其他人没有。
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1F：→ a19930615 : 她还说我下次也可以拿某间会谈室的兔子 10/21 20:59
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
※ 转录者: a19930615 (1.162.252.251), 10/21/2015 21:32:51
2F：推 kikii: 如果他没跟你讲那样有用 他还会有用吗 10/22 22:37
我依照我进去的会谈室不同，可能拿老鼠、球、兔子，或是卫生纸盒，看里面有什麽，
她说她总不能让我拿着一盒卫生纸盒在团体中撕吧
（我有时候会撕卫生纸盒，我撕的时候她觉得我焦虑）
我不知道有没有用，但是我知道我很喜欢在治疗时乱拿东西摸摸摸的
所以这是 placebo effect 吗？还是什麽东西？
我真的不知道有没有效欸，但是心理师会计算我分心干扰团体次数，
我没有好好表现就别想进下个循环的团体，而且太干扰的话她说会把我赶出去，
所以我有努力控制住啊
所以到底有没有给亚斯拿东西在手上可以减低焦虑这种说法啊？
※ 编辑: a19930615 (1.162.252.251), 10/23/2015 00:36:03
3F：→ bod58812010: 你在要作静态的活动 例如上课 会一直忍不住想要动? 10/23 01:02
4F：→ bod58812010: 你试着在静态活动时 用些不会太明显的动作去捏自己 10/23 01:04
5F：→ bod58812010: 制造些轻微的痛觉 看看干扰情形会不会减少 10/23 01:05
不是想要动欸，是老师/心理师讲到一个词，
我就会想到跟那个词有关的事，然後就会非常想说，
不过在学校同学不会理我，我渐渐训练出可以不说的能力，
不过偶尔还是会忍不住说一下啦
但是像这礼拜团体我大概说了五次吧
上礼拜说了更多次，
心理师受不了，她觉得是因为焦虑。
其实我有时候无聊就会捏自己欸
不过我可以再试试看
想问这是什麽理论呢？哪里有写？我只是纯粹好奇。
※ 编辑: a19930615 (1.162.252.251), 10/23/2015 01:39:33
6F：推 bod58812010: 也不算啥理论 只是藉由痛觉刺激来帮助自己专注 10/23 01:52
7F：→ bod58812010: 当你在胡思乱想时会渐渐克制不住讲话的冲动 10/23 01:53
8F：→ bod58812010: 藉由短暂的痛觉刺激让自己分心 在重新取回自控能力 10/23 01:55
9F：推 tearwater: 看到部分AS确实会有过分偏爱某种触感的情况，尤其是焦 10/30 02:30
10F：→ tearwater: 虑时更容易手上一直搓着该样物品，但不是全部的人都一 10/30 02:30
11F：→ tearwater: 样 10/30 02:30
12F：推 yuhurefu: 跟小朋友爱安全毯一样~? 11/20 22:14
13F：推 lumup: 28岁，我爱死安全毯了 05/09 03:41