～ 玩 乐 新 天 地＠ 绿 豆 风 火 轮～ (以下五点为固定格式，其余可自行增加) 01.揪团联络人ＩＤ：OKbomm 02.揪团类型：运动按摩手法实作课程 03.揪团时间：2023/1/7-1/8，共计2日 04.揪团地点：嘉义县中埔肌肉fun工作室 05.备注： 对筋膜按摩放松有兴趣的朋友快来快来 我们目前还缺人成团 日常生活中难免会因肌肉或筋膜紧绷导致许多身体不舒服 学了运动按摩手法後不仅能定期自己放松自己， 也可以帮家人朋友放松哦 好处多多！ 有兴趣的朋友可以留言给我 或者脸书收寻「肌肉fun工作室」询问吴教练相关细节 谢谢大家^_^ 下面是详细的讲师和课程介绍 讲师： Kao-hwa Chang 张高华 物理治疗师 费用：8000元/人 课程大纲： （一）运动按摩理论与基本手法介绍 （二）下肢手法实务操作 （三）上肢手法实务操作 （四）颈背部手法实务操作 课程简介： 紧绷的筋膜传递错误的神经讯号，造成动力链的肌肉张力失衡，僵硬的肌肉不但限制关节 的活动角度，更使拮抗肌的力量受到抑制，这都会影响着运动的表现，甚至是酸痛的形成 。 专业的运动员在训练、比赛过後都会接受专业的运动按摩，透过深浅不同的手法与力度， 让紧绷的筋膜重新获得水分与延展，僵硬的肌肉恢复应有的柔软度与弹性，以追求更完美 的运动表现。 想知道运动按摩是怎麽操作的吗？想要更清楚了解手法与各部位间的 巧妙关联吗？「运 动按摩手法实作课程」带领学员从徒手实作的角度切入，先藉由触诊评估并感受肌肉的弹 性，再利用各种手法施行在上肢、 下肢、躯干部、头颈部的深层与浅层肌肉群，最後能 善用各种手法并熟记操作的顺序。 有别於一般课程更能灵活运用在日常生活当中，让学员上过课程後记忆历久不失。课程中 除了基本的运动按摩操作练习外还能学习到基础的动作评估、深层组织的按摩疗法、肌痛 点的处理方法、肌肉能量疗法，让您遇到各种软组织的问题都能迎刃而解。 --

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