作者freedoom (海の藻屑となりなさいな!)
看板Chi-Gong
标题[问题]平举功 举手功的禁忌
时间Thu Sep 24 15:16:32 2020
文章说 随着功夫的自然进步，手臂乃至肩部会有酸痛麻胀的现象的酸痛麻胀之感，
会渐渐减轻，经络气脉畅通
做的过程 手臂不会酸 肩部酸痛也算还能忍受 不太酸 每天只有举15-20分
但做到现在第5天 肩 颈紧绷不舒服
如果肩颈 颈椎有问题 例如 有压迫神经之类的 是不是不能做此项强身
一些教人练健身功的文章 只有写健身功的好处 却没说什麽样的病不能做
想问一下禁忌 等问清楚 我再继续好了
谢谢
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提督...吃饭......啊不！作战会议还没开始吗？
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※ 编辑: freedoom (1.173.64.225 台湾), 09/25/2020 00:45:26
1F：推 ultrayoga : 功法很多的，不舒服的话，继续下去的理由是什麽？ 09/26 22:50
2F：推 MTKer5566 : 像有的功法实际上是利用脑「冲」血来产生金光幻象， 09/27 14:39
3F：→ MTKer5566 : 这很危险也请小心，版上有人一直在推崇甚至扯到老 09/27 14:39
4F：→ MTKer5566 : 庄... 09/27 14:39
※ 编辑: freedoom (218.166.158.248 台湾), 09/27/2020 20:35:41
所谓的「举手功」，是两手臂伸直，向身体的两侧平举，不是向前平举，也不是向头顶
的上方垂直而举。举手时手心的方向可以不管。只要时间持久一些就会变得很辛苦，很难
受，其酸痛麻胀之苦，有如刀割一般。然而此功的奇妙之处，正在於它的酸痛麻胀。酸痛
麻胀所显示的即是身体气血阻塞的现象。为了要持久举手，手臂必需调动许多气血来支应
，在调动气血的过程中，凡有阻塞之处必然引起酸痛麻胀，只要忍受酸痛麻胀到一定的时
间，酸痛麻胀的现象一定会解除，这表示阻塞已被打通。引起阻塞的原因乃是身体的毒素
，以及是有害人体的物质，如尿酸之类。
举手功的治病原理在於：我们的两手有六条经，亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠
经、三焦经，它们的气血通畅与否，牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼吸状况、排泄
状况、睡眠状况。当我们举手练功时，我们就自然为这六条经脉灌满了气血，同时也迫使
气血贯通於此六经之中，这样，气血不至於郁积於内脏，而达到排毒的目的。
就只是跟 拍手 甩手 那种单纯健身的
※ 编辑: freedoom (218.166.158.248 台湾), 09/27/2020 20:36:25
5F：→ freedoom : 可能是我一开始就举太久不适应 09/27 20:38
6F：→ freedoom : 休息2天後先举个10分 就没事 要循序渐进 09/27 20:39
※ 编辑: freedoom (218.166.158.248 台湾), 09/27/2020 20:45:10
7F：→ f86888 : 当天线？ 07/29 23:28