作者worldrr ()
看板Chi-Gong
标题[问题] 剧烈运动骤停、或静止骤动该如何
时间Sun Jul 29 15:53:11 2018
看过剧烈运动骤停、或静止骤动、大量输血(氧气输入) 会产生活性氧的文章
联想到练气功讲究缓慢，呼吸细长深匀，也是为了降低活性氧吧
但是如果真的 行功时、或生活上总有剧烈运动骤停、或静止骤动的时候
该怎麽因应 该如何呼吸(屏住呼吸可以吗)?
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.135.112.251
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Chi-Gong/M.1532850794.A.EDF.html
1F：→ kevin74855 : 气功里的呼吸是调整火候的主要方式 07/30 00:49
2F：→ worldrr : 火侯太过 会有什麽感觉 又如何退火？ 08/03 14:28
3F：→ kevin74855 : 太过可能会走火，你可以上网参考退符八法 08/12 15:57
想再请教 什麽情况下 可以试着进火?以免贪功躁进
※ 编辑: worldrr (111.250.211.203), 08/14/2018 09:19:49
4F：推 kevin74855 : 要合於阴阳，养练、张弛、动静、补泄、神气…等等。 08/14 19:14
5F：推 kevin74855 : 炼就是武火，养就是文火，炼养有成还有所谓停火。 08/14 19:26
6F：→ kevin74855 : 火候之道就是从调息火候开始，但仅有调息也不够, 08/14 19:27
7F：→ kevin74855 : 肉身基础要打好，是谓止漏。练功瓶颈，要自知自己 08/14 19:28
8F：→ kevin74855 : 的短板，去补全。如果过不去就不要硬来，用意就错， 08/14 19:29
9F：→ kevin74855 : 走火就在眼前。气功95%都是打基础，剩下最後才是练 08/14 19:31
10F：→ kevin74855 : 功。基础实了就什麽都强，什麽都不怕。别当一些练 08/14 19:32
11F：→ kevin74855 : 到气虚还怕东怕西的人。 08/14 19:33
12F：→ worldrr : 我现在基础残破虚弱，即使是气功还是容易练过头伤身 08/15 10:02
13F：→ kevin74855 : 今日的身体是十年前的果。人要为自己的作为负责。 08/16 23:05
14F：→ kevin74855 : 气功修的是一种象，但要修得正修得是更生活化的事情 08/16 23:08
15F：→ kevin74855 : 没那个功力就不要硬练，有更多基础的东西不是吗？ 08/16 23:11
16F：→ kevin74855 : 听你这麽说，那你练火候还太早太早。多筑基培元吧。 08/16 23:12