作者worldrr ()
看板Chi-Gong
标题[问题] 请问站桩和洗澡间隔的时间
时间Wed Aug 2 19:39:18 2017
请问站桩和洗澡间隔的时间
我只有晚上比较方便练功
吃饱饭不能马上练
若睡前练低桩 会大汗淋漓 也不能就这样上床睡觉
怕练桩後洗澡会影响练功效果
顺便问练低桩比练高桩还要补身体 这个观念有没有误?
我问太极拳的师傅 他们是练高桩耶
谢谢
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1F：推 Sorge : 这些好像也没有标准答案。人的身体本身有自动的温度08/02 21:33
2F：→ Sorge : 调控机制和内气流动路径。也要看你澡是怎洗的。08/02 21:35
3F：→ Sorge : 高低桩的问题也是。看每个人的体能状况吧，量力而为08/02 21:39
4F：→ Sorge : （又，我倒是有听过，不建议在入夜之後洗澡的说法）08/02 21:42
5F：→ Sorge : 你是有发现洗澡时间对练功有何影响吗? 也愿听其详。08/02 21:55
6F：→ worldrr : 练完瑜珈後不能马上洗澡08/03 13:06
7F：→ NOBUNAGA01 : 练低桩不如去深蹲08/04 08:42
8F：→ worldrr : 深蹲是像这样吗08/08 12:06
→ worldrr : http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/07/squat_26.html?m=1
※ 编辑: worldrr (111.241.215.41), 08/08/2017 12:07:46