作者balron (史特龙)
看板Chi-Gong
标题[问题] 请问站桩算运动？
时间Sat Mar 18 17:53:46 2017
边看电影边站桩锻链大腿感觉还不错，不过只有膝盖微弯而已，这能取代慢跑吗？不过只站一小时就没耐心在继续
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1F：推 cocolin5420 : 可以 如果能静心来说 慢跑排不在里面的.. 03/19 18:42
2F：→ ykjiang : 甩手应该可以加强腿的肌力，算部分取代吧 06/28 01:31