要放松！ 多数人，把气功当武术练，不是错，但难产生气感，当然，每每因此到身体之极限，不得不松下，也自然能产生气感。以术得道者，多由此入。 若是放轻松，老子早说了，恍兮惚兮，微明即显。 如何放轻松？心不着意，力不着身。身心都放松，把身心放给地球与宇宙，不可思议由此显现。 ~天星 ※ 引述《hzrca (将~将~将~)》之铭言： : 练气功有段时间了 : 但一直没有什麽特别感觉 （先前有发过文） : 感觉真的很深奥 : 还是常怀疑自己有没有用错了方法？ : 最近在练腹式呼吸的时候 有新的困惑 : 老师最常讲的就是要在将气吸到丹田 : 意念要放在身体後面腰部那边（屁股方面一点） : 所以有段时间，吸气时一直吸，然後想着吸到这个位子 : 但之前看了几本书 发现有些书写的意思好像是 : 说吸气的时候要用意念试想着将气慢慢的由鼻子 口腔 喉咙 胸 一路往下 : 要有这种试想（意念）的过程气才会往下 但这个方式我也觉得挺不解 : 因为我持续呼吸的时候并无法持续将这口气往下带 : 大概只能鼻子一直吸 吸到满的时候 这口气在口腔附近 : 再一路往下 但这样的话和老师讲的 我只要将意念放在腰部那边好像又不一样 : 感觉意念是很抽象的词 可以解释为「用力专心想」？ : 而且执行过程也都不确定有没有到位 : 不知是否有版友可分享 : 谢谢 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z012DA. --

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