作者mydeargf (言之有误? 言之有物?)
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标题Fw: [分享] 运动增加气血循环 - 气场相关注意事项
时间Tue Apr 22 10:15:36 2014
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作者: mydeargf (言之有误? 言之有物?) 看板: soul
标题: [分享] 运动增加气血循环 - 气场相关注意事项
时间: Tue Apr 22 10:13:20 2014
此篇为版友来信时，想到此一事例可提供大家参考
相信大家都有听过运动帮助气血循环这样的说法
我也认为运动对於身体的健康有非常好的效益存在
但是前题是要在内气及外气充裕的情况下
内气也就是个人的体气，充裕的情况下才不会有 "空烧" 的情况产生
内气认知很好理解，但是又跟外气有什麽关系呢????
外气在这边指的是周围的气场能量
举跑步为例好了
一般我们都市所能触及的跑步运动场地
大致上就是 1.路跑 2.运动场 3.河滨公园 4.跑步机
1.路跑，这边指的不是大型路跑，而是真的就是在路上跑
比如说清晨或夜间的路跑，清晨的空气品质可能没那麽糟
因为车少，但是夜间的车多，空气品质糟，跑起来倒是吸入大量的废气
2.运动场，此篇的文章的重点场地
校园里的运动场是一个最简单而合理的跑步地点， 可以不像路跑受路况影响
台大校园晚间就有很多在跑步运动的人
之前我与朋友也去那边跑了一段时间，在这里也观察到一些状态
就是，运动场跑道的气场明显耗弱不少，附近的草皮区则没有此现象
非常好玩的一个状况
其实原因很简单，当运动时
身体能量消耗会使身体大量的吸收外气来取得身体气场平衡
所以跑道的地气也就被吸乾了，毕竟那麽多人在跑步
所以去运动场就气场状态来评论，反而不是一个那麽好的场地
3.河滨公园
算是都市内跑步比较好的一个地方
排除要与脚踏车争道、还有大排水沟的臭水之外....Orz
板桥那边的大排好恐怖....Orz
4.跑步机
这个，额，我跑社区的跑步机跑一跑就腻了....Orz
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※ 转录者: mydeargf (118.165.197.165), 04/22/2014 10:15:36
1F：推 remprogress :所以内气不够的人要先把内气练足才有用?? 04/23 14:31
2F：推 remprogress :运动对内气提升有帮助吗?? 04/23 14:33
3F：推 kiri2004 :运动与练气并行? 相辅相承 04/23 15:55
4F：→ mydeargf :yes 相辅相承 04/24 11:37
5F：→ mydeargf :运动跟工作用脑一样，这是消耗身体能量的状态 04/24 11:38
6F：→ mydeargf :掌握自我的身心状态，然後适度的运动，是必须的 04/24 11:39
7F：推 remprogress :THANKS~~ 04/26 16:07
8F：推 ykjiang :运动要练有氧的，缺氧的运动都无益养身 06/11 18:48