作者relaxday (龙虎二气)
标题Re: [问题] 为什麽站桩是练气的好方法?
时间Sun Mar 30 13:05:47 2014
个人研究站桩较多所以说说站桩的功效，站桩初阶为「易骨」调整身型骨架正直为主，
因为这一目标所以可以产生自体整脊的功效，骨架调整好了可以增加身体循环
代谢能力，自然有健身却病的功效。
※ 引述《swort (瘸~宅~)》之铭言：
: 先说不是来找晦气的
: 小弟也曾经藉由静坐及站桩处理掉一些身上的旧疾过
: 只是想请教原理为何
: 请各位高手解惑 谢谢!
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1F：推 remprogress :不管甚麽桩法都有这个功效?? 04/16 16:52
练桩功是由简而繁的变化，当你掌握基础架构後可以针对个人身体的偏性变化姿势，
所以不同的桩法就产生了，所以基本上来讲练桩都要有这个功效
※ 编辑: relaxday (1.163.180.209), 05/22/2014 22:35:00