作者qwqwasas (liy)
看板Chi-Gong
标题[问题] 求丹田与腹式呼吸影片 腹部需裸露
时间Sat May 18 22:41:16 2013
腹式 与 丹田 呼吸的差别
照理说
丹田是在肚脐以下的位置
但是常看到一堆人说他用丹田呼吸
结果是以肚脐为中心点鼓起
搞得自己迷迷糊糊的
以自己的理念想的
应该是以下腹部为中心点鼓起才对
不应该为肚脐为中心点鼓起
个人以这理念去实行
发现挺困难的
顶多下压，无法鼓起，下压至丹田，以肚脐为中心鼓起
请教训练方式以及影片(肚脐部分须裸露)
网路上打上关键字，也找不到有裸露不是以肚脐鼓起的影片。
感谢!
若可以的话请明显表演肚脐中心鼓起以及丹田鼓起差别!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 121.254.119.57
1F：→ jojolovetata:很简单,拍那影片;拿只原子笔用力往下丹田刺入.. 05/18 23:55
2F：→ jojolovetata:一人拿,一人"顶".. 能明显感受到"力道"则气入"久矣" 05/18 23:56
3F：→ jojolovetata:没那麽复杂啦..真的.. 05/18 23:57
4F：→ jojolovetata:以前看朋友自己"顶"墙壁,顶着玩 (双脚及原子笔) 05/18 23:58
5F：→ jojolovetata:慢吸慢呼,上上下下数次後,只有小红印子.. 皮都没伤一 05/18 23:59
6F：→ jojolovetata:块.. 05/19 00:00
7F：→ ykjiang :有差吗?不就按摩到内脏就好了 06/01 13:42