作者wuchihsu (57)
看板Chi-Gong
标题[问题] 站桩是否要收功?
时间Mon Dec 24 22:20:45 2012
大家好 我最近开始接触一些初浅的气功 如八段锦 混元桩
请问一下单纯站桩 站完要不要做什麽来收工呢?
站完可以马上做其他事情吗? 马上坐着 打电脑之类的
另外我没有跟老师 我站混元桩方法如下
膝盖微弯一点点 照着网路上的图片把手摆起来 手肘下放
注意一下背部有没有直 自然呼吸 没有特定把意念集中在某处
就这样站着 途中会微调姿势 站到腿会抖(应该是腿没力...) 抖到撑不住就收
这样的练法自己练不知道还行否
还是说建议找老师
可是感觉练气功的团体大部分都是叔叔阿姨
怕会被大家关心 有点麻烦 XDD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.169.132.175
1F：→ ilanese :静坐腿不会酸~~ XD 12/24 22:50
2F：推 trueamour :练功不收功，到老一场空。还是收一下会比较好。 12/24 22:57
3F：→ wuchihsu :请问要怎麽收功阿~? 12/24 22:58
4F：推 trueamour :这个问题恕在下无法回答。每个人想练的东西不同，收 12/25 00:16
5F：→ trueamour :功的方式也不同。有时候很想分享些什麽，可是真的写 12/25 00:16
6F：→ trueamour :不出来呀~~。 12/25 00:16
7F：推 kungfu :键盘小弟接触过几个不同门派收功的共通点是:丹田 12/25 00:34
8F：推 mydeargf :收功简单的说就是了解自己的气的虚实聚散变化 12/25 07:13
9F：→ wuchihsu :这样还没有气感的人如何收功呢?? 无法吗? 12/25 10:39
10F：推 mydeargf :不会无法 只是成效比较无法确认 12/25 10:41
12F：→ mydeargf :这是我们气功老师写的 可以参考一下 12/25 10:46
13F：→ mydeargf :在不清楚成效的情况下 将温养的时间拉长 12/25 10:46
14F：→ mydeargf :可以确保一定的成效 12/25 10:47
15F：推 mydeargf :跟养小孩一样 刚开始不熟就照书养 (按表操课 12/25 10:53
16F：→ mydeargf :熟了就照猪养....(什麽跟什麽啊 XDDD 12/25 10:53
17F：推 juicelover :我早期写过顺平化收的心法...但我已经不知道塞去那。 12/25 10:55
18F：→ juicelover :~_____~ 总之在感受上作意，就只能以感受上收意吗? 12/25 10:56
19F：→ juicelover :这边的意是气的感受... 所以真的怕收不了功.. 12/25 10:57
20F：→ juicelover :最简单的方法就是跪拜.....(脚指回勾，气自然会回流 12/25 10:57
21F：→ juicelover :再聪明的朋友就是不要练....再更聪明的朋友就是作息 12/25 10:58
22F：→ juicelover :仿照古时，但现在现实的生活压力大...也困难... 12/25 10:59
23F：→ juicelover :所以什麽是对的呢? 就是说到别人以为是对的那边去... 12/25 10:59
24F：→ juicelover :这就是现实... 很怪吧... 12/25 10:59
25F：→ juicelover :功法不具一定的成效，只是因为刚好刚好 12/25 11:00
26F：推 mydeargf :trueamour大其实说的很对 虽然有一些准则可以参考 12/25 11:02
27F：→ mydeargf :但是每个人的练法不尽相同 12/25 11:03
28F：→ juicelover :跪拜即可罗..... 12/25 11:04
29F：→ mydeargf :所以我也只能说 温养同化 而已 12/25 11:05
30F：→ juicelover :就算不尽相同，最後也是只有一招...抱一以终天下... 12/25 11:05
31F：→ juicelover :虽然有点难了解，但最简单的方式跟道理就只是这样!! 12/25 11:05
32F：→ juicelover :别多想了...... 有本事导气，就得本事平气(顺平化收 12/25 11:06
33F：→ juicelover :经络学已经言明，真的不需要刻意练起.. 太多了勿怪~ 12/25 11:06
34F：→ juicelover :如果是温养，可以知道念念俱无归净土.... 12/25 11:07
35F：→ juicelover :为啥练个功法，还要念念俱无呢? 这似乎是要思考看看 12/25 11:07
36F：→ juicelover :接下来就太难了，跳过... 大概啦，参考看看.. 12/25 11:09
37F：推 mydeargf :↑至於楼上这种不知道在写什麽的 就真的跳过就好 XD 12/25 11:11
38F：→ mydeargf :接下来大概又是一长串的洗推文 XD 先闪 12/25 11:12
39F：→ wuchihsu :感谢大家的解说~ 12/25 11:49
40F：→ patton :若时间地点能配合我也可以当面跟你分享一下~ 12/25 13:33
41F：推 mydeargf :推板主用心 12/25 14:12
42F：→ wuchihsu :小弟大部分时间都在新竹 偶尔回高雄 12/25 14:34
43F：→ wuchihsu :要到台北去也是可以的 但小弟是什麽都不懂的新手 XD 12/25 14:35
44F：→ wuchihsu :版主要跟我分享 我可能无法领悟 XD 12/25 14:36
45F：推 eadri :其实我最近2个星期也自己上网找资料的来站 一开始还 12/25 15:47
46F：→ eadri :会站到热热流汗 但最近几天站个20分都没感觉 反而腰 12/25 15:47
47F：→ eadri :骨变得有点紧 不知是不是所谓尾阁不正@@ 有点惊惊 12/25 15:48
48F：→ eadri :如果找太极方面的老师来说 不知妥不妥呢 12/25 15:50
49F：→ eadri : 来学 12/25 15:50
50F：推 kungfu :收尾闾 让腰椎拉直~不要弯曲 12/25 15:59
51F：→ kungfu :找得到人帮忙调姿势的话 很妥啊~没啥不妥 XD 12/25 16:04
52F：→ wuchihsu :内有 论站桩 里面有提到收功法 12/25 17:55
53F：→ wuchihsu :不知道内文所教的是否可用? 12/25 17:55
54F：推 mydeargf :那篇是属於外气内用的收功 要看你有没有这样的外气 12/25 18:15
55F：→ mydeargf :应用 就需要养气及收功 12/25 18:15
56F：推 juicelover :如果这篇是外气内用的收功，应该就要派我上场解释~ 12/25 18:16
57F：→ mydeargf :果汁又要出来了 块陶啊~ 先闪 你慢洗 12/25 18:18
58F：推 juicelover :呵呵，你应该知道我回文很快吧.... 12/25 18:19
59F：→ juicelover :不过原PO只想要了解的话，建议没有完整的体验跟思想 12/25 18:21
60F：→ juicelover :不要随意导向外气的说法... 12/25 18:21
61F：推 patton :的「论站桩」收功可用，手上下的动作重复到 12/25 19:13
62F：推 patton :呼吸比较缓和了就可以重叠於下丹田，若女生月事 12/25 19:14
63F：推 patton :可以1.暂时不要养气or 2.会意守则忽略手而守中丹田 12/25 19:16
64F：推 patton :收功步骤中告诉自己「收功了」，步骤完成後结束 12/25 19:17
65F：→ patton :真要还不清楚就视讯吧.... 12/25 19:18
66F：→ wuchihsu :版主真的大好人 XDD 我想有机会直接去台北找你好了 12/25 20:02
67F：→ wuchihsu :先谢过了 12/25 20:02
68F：推 mydeargf :一开始就这样最快啦XD 12/25 20:31
69F：→ enthos :上次发现气功收功操雷同:"中华养生:易筋经与洗髓经" 12/29 00:24