作者sharonptt (Sharon)
看板Chi-Gong
标题[问题] 龟息大法
时间Wed Oct 24 11:52:51 2012
大家好
想请问一下，有没有人知道龟息大法要怎麽练
或是哪里可以学习龟息大法
谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.98.80
1F：推 coldstar :为什麽你想练呢？ 10/24 12:32
2F：推 e1q3z9c7 :就算真的有也不好练吧 10/24 20:30
3F：推 coldstar :的确很不好练 10/24 21:25
4F：→ sharonptt :请问为什麽会很难练呢？谢谢大家 10/25 11:32
5F：→ sharonptt :为什麽想练，因为偶尔会练宝瓶气，觉得还不错，所以 10/25 11:36
6F：→ sharonptt :想了解一下龟息大法，谢谢 10/25 11:37
7F：推 trueamour :不会难练，只是关键处没人点明，会想不到要练那里。 10/25 12:19
8F：推 trueamour :练任督要练到龟息，会绕很远的路。细节不能明讲，所 10/25 12:21
9F：推 trueamour :以个人的看法是，要练龟息，别从任督这方向去走。 10/25 12:21
11F：推 patton :@@"原来一堆人会龟息，太强了 10/26 09:27
12F：→ sharonptt :依照这段影片，龟息大法的练法是：「躺平，舌顶上颚 10/26 09:30
13F：推 x13102542 :版大 知道跟会是不一样的XD 10/26 09:32
14F：推 x13102542 :而且练到底 在封窍的时候 要有人看着 不然会一觉不起 10/26 09:36
15F：→ sharonptt :收小腹，气吸到丹田，一点一点的吸，广吸不吐。」 10/26 09:36
16F：推 kungfu :听起来好危险 QQ 10/26 09:38
17F：→ sharonptt :谢谢elq3z9c7提供的影片，感恩 10/26 09:38
18F：推 x13102542 :另外再返胎息的时候 真的有难度...感觉有点像冬眠 10/26 09:40
19F：→ sharonptt :想再请问一下trueamour大大、x13102542大大，影片中 10/26 09:41
20F：→ sharonptt :龟息大法，和两位大大知道的龟息大法是一样的吗 10/26 09:42
21F：推 trueamour :影片中那个是藏气。龟息的形相同，但练的概念已不同 10/26 15:56
22F：推 trueamour :我讲的是自由操控自己生死的开关，得短命自在。 10/26 15:57
23F：→ viable :我有试过耶 可是不知到那叫龟息法。只是一个念头人 10/26 17:14
24F：→ viable :所有宗教说的世界都梦到。孟婆汤也拿到手里，我很有 10/26 17:17
25F：→ viable :创意的跟她讨价还价，问说：可不可以保留一部分记忆 10/26 17:19
26F：→ viable :结果还没喝就醒了 10/26 17:28
27F：→ viable :之後 算起来我很敢，庙里的药签我也敢吃，刚好我抽 10/26 17:40
28F：→ viable :不知那是什麽的我，也一口气把那一小堆红红的粉吃光 10/26 17:41
29F：推 coldstar :影片中只讲控制呼吸，体内气如何运行一点也不提。 10/27 17:45
30F：推 ccclum :可能...体内气的运行不是有经络学吗? 10/28 01:03
31F：→ ccclum :我只是有点纳闷跟疑惑的是，练龟息的主要目标是? 10/28 01:03
32F：推 e1q3z9c7 :电视上公开讲秘诀也有点怪吧 10/28 07:50
33F：→ sharonptt :谢谢各位大大这麽热心回答小妹的问题，感恩。不过看 10/29 12:59
34F：→ sharonptt :来，龟息大法似乎不是那麽容易可以学习到，也不是很 10/29 13:01
35F：→ sharonptt :学好，但是还是很谢谢大家喔 10/29 13:02
36F：推 apple2081 :学跟人不一样 没必要 要学的是跟人一样 而且比人学的 10/29 17:33
37F：→ apple2081 :好 学的让自己受益 这才是重点 如果学那不吃不喝坐下 10/29 17:34
38F：→ apple2081 :更年累年 最终你还是得吃得喝得动 那为了不吃喝不动 10/29 17:35
39F：→ apple2081 : 月 10/29 17:35
40F：→ apple2081 :的 浪费了人生 人生虽一瞬 一瞬也等於永恒 10/29 17:36
41F：→ apple2081 :最後 你想出家了吗 如果是 时候到了不用教也会 10/29 17:37
42F：→ apple2081 :不想出家 表演了这一手 那..会不会变得麻烦事一堆 10/29 17:39
43F：→ apple2081 :求财求名的话就很好 不过 这样能学到那程度 ??? 10/29 17:40
44F：→ loeawei :人的手是有退化的蹼 龟息字面来说是以不同形式的呼吸 10/30 03:03
45F：→ loeawei :方式 毕竟也经过这麽长时间演化 要练的话先从呼吸调 10/30 03:04
46F：→ loeawei :息方式 首先第一口气慢慢吐 吐气到不能再吐 这时让身 10/30 03:05
47F：→ loeawei :体感受运作肺部自动去吸时候 接着慢慢吸气 意念导引 10/30 03:06
48F：→ loeawei :气从顶轮囱门进入 经过松果体 再流进脊椎 把气吸到最 10/30 03:08
49F：→ loeawei :饱後 稍微感受停留在下腹丹田 後续慢慢吐气 吐气过程 10/30 03:10
50F：→ loeawei :随着练习时间拉长 会慢慢感受到其实身体不需要肺部运 10/30 03:11
51F：→ loeawei :作 几次深呼吸循环後便进入正常呼吸状态 每次吸气都 10/30 03:12
52F：→ loeawei :将气在丹田停留一下 而且意念头顶通过脊椎 10/30 03:17
53F：→ loeawei :习惯这种呼吸方式後 身体会慢慢变的吃喝食物减少 气 10/30 03:19
54F：→ loeawei :色也会亮丽许多 10/30 03:19
55F：→ sharonptt :apple2081大大您好，小妹资质驽钝，不是很明白您说 10/30 22:42
56F：→ sharonptt :的意思，但我想学的原因不是为了求财求名，是因为先 10/30 22:44
57F：→ sharonptt :天体质的关系，我吸入的氧气量不太足，所以对跟呼吸 10/30 22:46
58F：→ sharonptt :直接有关的气功很有兴趣，所以才会想了解龟息大法 10/30 22:47
59F：→ sharonptt :loeawei大大您好，谢谢您愿意告诉我，感恩感恩。但是 10/30 22:52
60F：→ sharonptt :想再请教您，您说得第一口气慢慢吐，是从嘴巴还是从 10/30 22:54
61F：→ sharonptt :鼻子将气吐出？真得很感激您，谢谢 10/30 22:56
62F：→ loeawei :对喔 这是重点忘了说 吐气要嘴 吸气要用鼻 10/30 23:00
63F：→ loeawei :那如果不怕复杂的话 那多补充一下好了 除上述方式外 10/30 23:01
64F：→ loeawei :吸气时候 也一起意念用气由脚底涌泉穴进入 经丹田走 10/30 23:02
65F：→ loeawei :水路到松果体 吐气时候意识六字箴言 分别发声松果体 10/30 23:04
66F：→ loeawei :一 心轮二三 脐轮四五 丹田六声 然後绕大周天一圈 10/30 23:08
67F：→ loeawei :但先行要有个概念 龟息只是不同的呼吸方式 也不会只 10/30 23:13
68F：→ loeawei :有很刻板的固定模式 另要抛开只能靠肺部器官呼吸想法 10/30 23:14
69F：→ loeawei :跟人体只能依存空气的概念 10/30 23:16
70F：→ loeawei :所以先建议你不要先把龟息想法植入 而是先练习深呼吸 10/30 23:18
71F：推 jojolovetata:这就是所谓的"体呼吸"吧,严格来说..只是换个形式而已 10/31 16:47
72F：→ jojolovetata:一样也是呼吸啊,没什麽特别;好比矿石,非生命体.. 10/31 16:47
73F：→ jojolovetata:有没有其能量形式存在 (呼吸?) 可能就要靠科学验证了 10/31 16:48
74F：→ jojolovetata:曾经听人掰过..三天一次 @@? 10/31 16:49
75F：→ x13102542 :三天一次好夸张 我最多也才5分钟一吸一吐 10/31 18:17
76F：推 juicelover :如果X大照这样活下去，可能可以多活一百年吧，哈哈! 10/31 18:49
77F：→ ilanese :五分钟一吸一吐？那也超夸张的吧？可以上电视表演了. 10/31 19:05
78F：→ x13102542 :也才碰巧一次 = = 别人帮量的 起心动念都不行 11/01 01:01
79F：→ sharonptt :谢谢各位大大热心的回答小妹的问题，感恩感恩 11/01 09:33
80F：→ sharonptt :想再请教loeawei大大，请问什麽是「水路」；另外您 11/01 09:38
81F：→ sharonptt :说的「大周天」是指什麽呢，不好意思，小妹才疏学浅 11/01 09:47
82F：→ sharonptt :再麻烦您了，谢谢您，感恩 11/01 09:48
83F：→ loeawei :你用google比较清楚 也可以看到图示 11/01 14:00
84F：→ loeawei :不过不用练的太复杂 就练深呼吸就好 可以的话也要练 11/01 14:01
85F：→ loeawei :心脏的肌力 运动後将脉膊加快到130下/分 11/01 14:03
86F：→ loeawei :这样呼吸可悠长 心脏肌力强才可以跳动少 11/01 14:04
87F：推 e1q3z9c7 :用毛细孔呼吸吧 11/01 15:06
88F：推 zxzxzxzxzxzx:5分一吸一吐肺活量大一点就能办到 也没到上电视表演 11/05 17:58
89F：→ zxzxzxzxzxzx:的程度 都有人能在水中憋气20分以上了 11/05 17:58