作者mark1357945 (浮梦)
看板Chi-Gong
标题[问题] 练功时间
时间Tue Oct 9 05:19:32 2012
各位气功版上的同好好~
因为小弟本身时间安排 大概都是深夜这段时间比较有空
所以我最近都会在读完书 大约半夜2~3点
慢跑到学校湖旁边练站桩和气功
(而且这时候通常都不太会遇到人 如果要早上下午还满难找到一个适合练功又没人的地方
被认识的人看到除了需要分神解释外 有时候还会招来一些揶揄 不太喜欢
太频繁一直中断专注感觉也不太好)
练功的话目前有在练达摩易筋经前六式 拉拉筋 站站剑指桩
不过两个多礼拜下来有个疑问
就是选这段时间练功是因为每天时间较固定好安排 而且会遇到的人也少
(通常早上会睡到10~11点左右 中午过後到晚上常要工读上课和读书)
可是也大概知道半夜这时间身体通常胆经肺经..等在运作 睡觉为佳
而且个人很爱赖床... 晚睡可以可是就算一阵子早睡还是很难早起 冏"
改到早晨的话 习惯比较难养成
所以想知道一下晚上大约寅时3~5点练功会不会有什麽弊病?
或者有人有方法也是这时间练的?
还有是否这时间睡眠重要到 宁可不练气功直接去睡还比较好呢? 谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.121.75
1F：推 mydeargf :休息很重要，该休息时就要休息 10/09 23:36
2F：→ mydeargf :练气要视为辅助调养，睡眠是让身体有实质的主要休养 10/09 23:37
3F：→ mydeargf :除非你能练到靠气功就能完全补充身体的实质消耗 10/09 23:39
4F：推 juicelover :是有啦.... 但是.... 10/09 23:51
5F：→ juicelover :这样的方法大多是用在接引外在的功法，而这样的功法 10/09 23:52
6F：→ juicelover :要抓的气在四点多到六点多之间的天地交换之气... 10/09 23:52
7F：→ juicelover :可这样的方法就必须要靠"入定"，将身体的气脉全部带 10/09 23:53
8F：→ juicelover :起，(三焦经的反经络运用....) 10/09 23:53
9F：→ juicelover :但是若不是靠自然发起(活子时)，而是靠意念带起的功 10/09 23:54
10F：→ juicelover :法，恐怕久了会是 气结&脑中风. 10/09 23:54
11F：→ juicelover :所以五行顺行，法界火坑，五行颠倒，大地七宝。 10/09 23:55
12F：→ juicelover :这四句隐藏的意思就深了。 10/09 23:56
13F：→ juicelover :如果没有遇到某些法门运行的老师，建议还是顺其自然 10/09 23:56
14F：→ juicelover :即可，我在静坐版写了一篇文 讲到随卦... 10/09 23:57
15F：→ juicelover :老古圣人的静中动 其实就很简单的 时间到就休息罗。 10/09 23:57
16F：→ ilanese :道家一般对较好的练功时间说法： 10/10 12:14
17F：→ ilanese :一、四正时（子午卯酉）。 10/10 12:14
18F：→ ilanese :二、活子时（甚至另外还有活午时的说法），但各家对 10/10 12:17
19F：→ ilanese :活子时及活午时的现象说法不一就是了。 10/10 12:18
20F：推 skciv :半夜练甚麽功 10/12 23:53