作者coldstar (云昇)
看板Chi-Gong
标题[心得] 背痛
时间Mon Mar 26 22:17:35 2012
好几年了 我虽有糖尿病 因为练气功身体变成很强壮 糖尿病也控制住 像没事人一样
去年九月台大回诊 发现饭前血糖稍高 我不以为意
以为是验血清晨一点多偷吃东西以致 再来三个月注意不要吃入带糖的食物
十二月检验血糖仍高 我於是我於是请板桥谢坤川医师帮我调药
三个月了高高低低与血糖奋斗
二月中台大检验血糖是降低了 还不尽人意
两个星期後到谢医师诊所 血糖居然高得惊人 当时真是欲哭无泪
已经完全不吃含糖食物 甚至减少碳水化合物的摄取 那里来的醣类？
还好接下来两次血糖降到理想水准 等四月中再去复检
这八九个月与病魔奋战 主要的困扰就是血糖低而引起的倦怠
运动与练气功成为很辛苦的事情 相当痛苦
因病减少气功的练习 因为少了练习而引起身体的变弱 变成恶性循环
免疫力降低而容易受外界的感染 身体变弱到了晚上背部因为疲倦而产生疼痛
还好因为血糖的控制 体力逐渐加强 背痛因此减轻 现在很少发作了
上星期有一天早上起床 发现左膏肓以及接近右脇的肋骨上觉得疼痛 前一天体力还不错
原因不明 早上很少会背痛 都是晚上疲倦後会发生 可能是睡姿引起
我移动两手臂位置藉以拉紧疼痛位置的皮肤 再运气把气聚集在疼痛位置慢慢往外推
在家里推了约二十次 因事出门 一路走再一遍遍的运气把伤处往外推
运了两次气 感觉上把伤已经推到接近表皮的位置 就不去管他了
第二天只剩下表皮一点疼痛 没有什麽大碍
现在差不多没有感觉了
觉得这方法很好 建议版友也用这种方法自疗疼痛
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.96.125
1F：推 EbayOrz:消渴症应该从食物着手才对 中药是辅助 水果.饭都能转换成 03/26 23:51
2F：→ EbayOrz:醣类 至於背痛 我是觉得如果是少动造成的 那就动一动实在 03/26 23:52
3F：→ EbayOrz:如果是过劳 都已经过劳了 还自疗 会不会不切实际? 03/26 23:52
4F：→ EbayOrz:如果是我 我指的是个人 我本身都已经有病有痛 自疗归自疗 03/26 23:54
5F：→ EbayOrz:找别人帮忙还是实在些的 03/26 23:54
6F：推 EbayOrz:对了 肝主筋呢~ 03/26 23:58
7F：→ h4k:那只是暂时的... 03/27 00:09
8F：推 EbayOrz:你会希望吃药是一辈子的吗? 让人帮当然是暂时的 03/27 11:48
9F：推 e1q3z9c7:要跟器官建立沟通渠道 就如君王对待人民 03/27 15:59
有些观念可能要调整一下 有些慢性病一定要服药
像糖尿病的部分 服用药物控制血糖 是为了避免血液中与体液中糖的含量过高
影响了肾脏心脏的健康
我曾以血糖已经受控制为由 请求医师不要再开降血糖的处方
怕西药的副作用长久会伤害身体 但是医师不同意 他要保护我的肾脏免於洗肾的困扰
以前与我一同学手面相的师兄有高血压 但他不愿服用西药 我眼睁睁的看他病倒
看他洗肾 印刷厂的事业也收掉
我曾经有所质疑 一切含糖的食物都没有入口 水果也没吃 血糖仍居高不下
我怀疑与免疫力有关
至於自疗的问题 如果自身有这功力 可以自疗就自疗 如果有人帮忙更好
但是现实中都是别人要我帮忙 很少人能帮我忙
我也曾想找老师帮忙 但是推拿一次要四五百元 我负担不起
※ 编辑: coldstar 来自: 114.32.124.70 (03/28 20:27)
10F：推 ccclum:虽然这样讲可能不对，但真的受益，谢谢c大的分享! 03/28 20:30
11F：→ coldstar:不客气 大家都要保重身体 03/28 21:13
12F：→ EbayOrz:不对不对 糖尿病患不适合推拿.拔罐这类民俗疗法 此其一 03/28 21:31
13F：→ EbayOrz:至於高血压及糖尿病与肾脏对应关系 确实是如你所言的 03/28 21:33
14F：→ EbayOrz:这方面医院都会教 我多说无益 不过 我能告诉你 不吃白米饭 03/28 21:35
15F：→ EbayOrz:改吃糙米混合小蕙仁 (1:1) 至於能到什麽程度 这就不是一加 03/28 21:36
16F：→ EbayOrz:一方面的事 很多事都一样 你懂的多寡 配合的多少 能得的助 03/28 21:36
17F：→ EbayOrz:力 善用了多少资源 这一切的一切 "在个人" 03/28 21:36
18F：→ EbayOrz:有的就是准备了2个桶子(塑胶) 等待往生一起火化 <笑笑ing> 03/28 21:37
19F：→ EbayOrz:有的则是控制个要死要活 不得力 03/28 21:38
20F：→ EbayOrz:不过就是有少数很"七八"的 不但"七八且白目" <--原谅我粗 03/28 21:38
21F：→ EbayOrz:鲁用词 03/28 21:39
22F：→ EbayOrz:但是人家就是敢天天吃冰激淋及水果 ~"~ 03/28 21:39
23F：→ EbayOrz:你说她为什麽敢 就是知道有人帮 等事情有点糟再来控制 03/28 21:40
24F：→ EbayOrz:什麽人都有的啦 (叹)~ 03/28 21:41
谢谢E大 你的话的确是金玉良言
糙米饭我已经吃了几年 自从发现糖尿病起老婆就准备给我吃
饭相当硬 吃了几年脾经因此在这次发作受伤 造成膝痛
糖尿病可控制 有位朋友告诉我 她的外公47岁发现糖尿病 94岁死亡
九十几岁时他告诉家人 如果没有得糖尿病 可能跟别人一样七十几岁就死了
因为糖尿病注意自己身体变化 配合医师 所以得以长寿
这次我的糖尿病发作来势汹汹 影响也很大 以後再也不敢忽视运动了
※ 编辑: coldstar 来自: 114.24.113.32 (03/29 07:45)
25F：推 EbayOrz:云昇兄客气了 很多事难说 就像现在天气落差大 前阵子猝死 03/29 11:36
26F：→ EbayOrz:的人多 环境如此 很多内在的东西 慢慢就显现出来 正常 03/29 11:37
27F：→ EbayOrz:少数一瞬就解决 可是你看大多数的 不就..习以为常了? 03/29 11:38
28F：→ EbayOrz:问题是 场的改变对生物影响是大的 影响过後 好事一件吧~ 03/29 11:39
29F：→ EbayOrz:就像心血管疾病 撑不住的买单 多数呢 是不是"撑过"了 03/29 11:40
30F：→ EbayOrz:撑过了 是药物让他(她)们撑过吗? <疾病也是一样道理> 03/29 11:40
31F：→ EbayOrz:环境本来如此 个人"基因带来的" 说到"病" 很可耻吗? 03/29 11:41
32F：→ EbayOrz:都是"交互作用"而已 有时就是因为知道交互作用 找人帮也是 03/29 11:42
可能气功练到极致 不必药物 绝对撑得过去
可是目前气功练得不到家 只有依赖药物
并不是需要大量药物 身体强壮时 还是需要服用最低剂量药物 以防病魔伤到内脏
33F：→ EbayOrz:我相信你太极拳练的是好的 运动应该不是很需要才对的 03/29 11:44
我曾在57岁参加政大杯太极拳比赛 面对其他五名年纪比我小一半的侠士侠女
力拼结果得了第二名 洁刀入鞘 领了奖牌奖状 背刀 飘然归隐 封刀
再回太极拳？ 难道要请出尘封的单刀 重出江湖？ 可是现在活跃在擂台上全是年轻人
唉！ 黄昏侠士 形销骨立 逐渐凋零
34F：→ EbayOrz:糙米+小薏仁(脾) 用"电锅"(非电子锅)焖煮 最基本的 03/29 11:45
35F：推 EbayOrz:Ps:膝痛 可能的话 检查下是否为 退化性关节炎 03/29 11:47
我还有副甲状腺的毛病 有这毛病 骨质较强 不会是退化性关节炎
36F：→ EbayOrz:糖尿病患的末梢循环 一年一年会越来越差 应不是脾经造成 03/29 11:48
37F：→ loeawei:糖尿病末梢循环神经一定会出问题 所以後期常见视力即不断 03/30 07:47
38F：→ loeawei:截肢情形 若说糖尿病是灭国之病也不为过 治不好 死不了 长 03/30 07:49
39F：→ loeawei:期不断会消耗个人 家庭及国家资源 问题出於如不控制代谢 03/30 07:51
40F：→ loeawei:那长期泡在高糖分中 将不断的溃烂 糖尿病究竟国人是否有 03/30 07:55
41F：→ loeawei:警觉心把它视为首要防治 看着林立的便利商店 自己小心吧 03/30 07:56
42F：推 EbayOrz:真正的国病是"医药观念" 懂的人不敢说 不懂的人装懂.. 03/30 09:36
所以现在重要议题势控制血糖 控制得好 末梢神经可以多撑几年
43F：→ EbayOrz:等下..嗯..我不是说l大装懂 而是指很多事情不是不能解决 03/30 09:38
44F：→ EbayOrz:或者如此严重 真正的问题 出在於..「观念」 03/30 09:39
45F：→ EbayOrz:当然..林立的便立商店 这是环境问题 根本的 主要的 其中的 03/30 09:39
46F：→ EbayOrz:这些暂略过 先针对云昇兄来讲好了.. 03/30 09:40
47F：→ EbayOrz:1)得病不可耻 这你我都知道 环境;但问题出在那..我以家母 03/30 09:41
48F：→ EbayOrz:为例 她就是糖尿病患者 本身有练香功 老实说..有药可控制 03/30 09:42
49F：→ EbayOrz:该感谢医师对吧? 但..你知道其中差别在哪吗? 03/30 09:43
50F：→ EbayOrz:云昇兄 你敢得糖尿病还天天吃冰琪琳吃水果 对糖份不节制吗 03/30 09:43
51F：→ EbayOrz:我妈就是这种人 至於为什麽 你应该懂意思 我不是说 哇 03/30 09:44
52F：→ EbayOrz:自己好厉害啊 那麽厉害你还吃什麽药 对不? ~"~ 03/30 09:45
53F：→ EbayOrz:我要说的是 你看 你都懂得练太极 练气功 可是你却不懂得什 03/30 09:46
54F：→ EbayOrz:麽叫作「消渴症」 你觉得你用的药跟你练的「功」比较起来 03/30 09:46
55F：→ EbayOrz:正负之间 何者得力? 这就是第一个我要表达的 如果你懂 03/30 09:47
我的警觉性很高 含有糖 甜的食物都会忌口
56F：→ EbayOrz:2) 我妈跟你一样 只不过..她气功比你差多了 练香功者是没 03/30 09:48
57F：→ EbayOrz:所谓气感可言的 但..回归正题 你有了气感 运气都可以 03/30 09:48
58F：→ EbayOrz:为什麽膝痛? 你不是会运气.打云吗?! 懂我意思吗.. 03/30 09:50
我懂 在气功上我是有一点点功力 在应用上也可以报告一点心得
但是重要的是运动包括气功因为病发产生倦怠 疏於练功 使身体变差 免疫力降低
但是身体变差功力仍在 并不是说身体变差就自动散功
59F：→ EbayOrz:我不会去吐嘈别人 但..我说的「确实」是一针见血 别生气 03/30 09:50
60F：→ EbayOrz:当然 你不是那种可以查人ip或者查人家里资料 不然..你真可 03/30 09:51
61F：→ EbayOrz:以看看 为什麽要用维骨力 我妈说..日本的维骨力比较好用~ 03/30 09:52
62F：→ EbayOrz:你觉得呢? (懂这方面的 自然懂我所表达的 天大笑话) 03/30 09:52
63F：→ EbayOrz:再扯一些有的没的 请问什麽西药可以治疗血小板过少 紫斑症 03/30 09:53
64F：→ EbayOrz:老人家要拔牙 你觉得血小板过少 小医院敢不敢拔 叫你去大 03/30 09:54
65F：→ EbayOrz:医 正常吧? 老人家就不是这麽想的哦~ 她反而气个半死.. 03/30 09:54
66F：→ EbayOrz:拔牙还要我去大医院 什麽烂医生! <最後 小医院还是帮她拔> 03/30 09:55
67F：→ EbayOrz:为什麽? 因为血小板指数几天後"明显回升"~ 03/30 09:56
68F：→ EbayOrz:--- 以上说这些 是..炫耀文吗? --- 03/30 09:56
69F：→ EbayOrz:不是 我反而觉得是种悲哀 为什麽悲哀? 03/30 09:56
70F：→ EbayOrz:不好意思 我家多人还是"终身吃药主义者" orz 03/30 09:57
71F：→ EbayOrz:这.. 也是环境 首先 当我了解这些 来不来的及? 03/30 09:58
72F：→ EbayOrz:有些是可以解决 来得及的 有些年纪已大 "轻松"就好 = =~ 03/30 09:58
73F：→ EbayOrz:你觉得..我说的有理吗? (或许是自己觉得有理而已吧) 03/30 09:59
74F：→ EbayOrz:但我要说的是..这社会不止是环境污染而已 心灵方面更是.. 03/30 09:59
75F：→ EbayOrz:似是而非 不懂装懂的一堆 结果..真正最後害到的是自己~ 03/30 10:00
76F：→ EbayOrz:我家里就是 <-- 你觉得你认为是的 别怀疑 教育问题而已 03/30 10:01
77F：→ EbayOrz:悲哀 以上与大家分享.. 03/30 10:01
E大讲到重点了 这是观念的问题
练气功有了功力 身体保养仍然重要 以现在医学知是应该很发达 该忌口什麽
该做什麽运动 应该都很清楚
气功不是万能 会气功以为可以Cover所有病症绝对是错误的
慢性病的形成有其原因存在 可以视为老化後产生的疾病
老化与一个人一生息息相关 除非年轻时就勤於练气功 否则慢性病该还还是会来
78F：推 EbayOrz:Ps:补充 我妈只是学香功初级 特此声明 避免香功学人误解 03/30 11:15
79F：→ EbayOrz:香功 确实是好功夫的 看似体操 实际有道理在 功如其名 03/30 11:16
80F：→ EbayOrz:高级功法 嗯.. 有意思 03/30 11:17
※ 编辑: coldstar 来自: 36.224.7.205 (03/31 00:00)