作者tsongkai (tsongkai)
看板Chi-Gong
标题Fw: [讨论] 穴道按摩vs练气功
时间Sun Dec 11 22:55:11 2011
※ [本文转录自 regimen 看板 #1EvBLx5f ]
作者: tsongkai (tsongkai) 看板: regimen
标题: [讨论] 穴道按摩vs练气功
时间: Sun Dec 11 21:51:53 2011
如题，我想要请教养生方法，我目前都是穴道按摩，按摩的穴道，大部分是三阴交、
关元穴，外加每周慢跑4天，每天1600m。但有人跟我建议，练气功比按摩穴道有用，
恋的气功有很多中，比较知名的阴吊功也有人建议！请问哪种方法大大觉得比较好？
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◆ From: 140.116.109.117
1F：推 ellisnieh:如果你真的不是来乱的就去Chi-Gong问吧121.254.127.194 12/11 22:44
2F：→ tsongkai:谢楼上，我问认真的!!!!140.116.109.117 12/11 22:52
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※ 转录者: tsongkai (140.116.109.117), 时间: 12/11/2011 22:55:11
3F：→ x13102542:阴吊功是怎样的练法啊? 如果是养生 你这样就很好罗~ 12/12 08:41
4F：推 patton:看你喜欢哪类型吧，可能多去看看言明试听一下~ 12/12 09:57
5F：→ tsongkai:谢谢各位大大，他们建议的阴吊功，就是像是xx神功，去上 12/12 11:43
6F：→ tsongkai:课，然後回家固定练习 12/12 11:43
7F：→ kilohong:看你所希望的养生是哪方面的目的，要强壮体质站椿最快， 12/12 14:46
8F：→ kilohong:也最辛苦。打坐可以练气兼静心，收效慢，另有静坐版。 12/12 14:48
9F：→ kilohong:但不论哪一种都要一段时间的禁慾才容易见效。 12/12 14:49
10F：→ kilohong:动功的话，一定要有老师教动作，就不讲了。 12/12 15:05