各位前辈好 小弟有幸接触到气功，从一开始自己碰 12式易筋经， 到现在改 站桩 。一样是自己站，还没去请教过高手前辈...有一天会去请教纠正... 我想说的是 站桩 对我来说~~~太酷了！！！ 虽然是网路查查资料，就自己站起来，但是那个效果对我来说 真的是太神奇了！！！ 一.精气神感觉有好一点：当然这有可能是自我感觉良好，所以我这一点也不是那麽 的肯定。 二.感觉到 "气" ?!?!?!：我照着查来的资料，想像 手 发热、脚底涌泉穴发热... 还真的有明显的感觉ㄟ，之後我自己试着想身体部分运气 还真的都有明显的感觉！乱不可思议的！！当然 ~~~虽然说 我有明显的感觉，但要说我 自我感觉良好 ...其实我也 不太反驳，毕竟没人带，我也不知道真的假的...。 三.治病！！！：a.开刀部位：我有开刀过，开刀的部位过了将近半年了，还是会感觉痛 痛的，之前想说试着揉一揉，看看会不会好一点。但也 都没有用。自从 易筋经 改 站桩，一个月 开刀部位就 有明显改善ㄟ！真扯！！不知道是 时间到~好了；还是 真的是 站桩 影响。 b.腰痛：小弟腰痛好几年了，之前一直以为是小时候打球跌倒屁股着地 导致脊椎有歪掉影响的 (因为所有看过的推拿师都说：脊椎歪) 不过 站桩 之後，腰痛 超级意外的 好了？？！而且再也没发 生过！！！ c.对於男性来说：站桩 真的是好东西，虽然有查过资料说对 补肾 好 像有疗效，不过真的做了之後，效果真的有出来！！ 不深入探讨，简单说~~~早上都会 晨勃。 题外话：在一次偶然的机会下，我看了有关 黄帝内经 的讲座，里面有提到 "腰痛属肾，背痛属胃"。小弟看到这句话後，在对照我 站桩 之後的改善 .................自己得到了一个结论............................... 原来我以前 肾亏 喔... 年轻的时候轻狂，天天发泄，好一阵子还一天多次~~~，这样持续了好些年 (应该是到今年初...)，回想那时腰痛也都不曾离开过。直到前几个月 站了桩 才有明显的改善... 为什麽我肯定是 肾亏 哩？！！~~~因为我上上礼拜又沉沦了........所以 腰又有一点点开始了...，到上礼拜 回头 後，情况马上改善............ ................................................................. 总之也感谢 板上资源 让我开始接触气功 感谢各位 喔~对了！我最近左边靠脊椎 (我猜是肺部左右的位置) 有点痛(感觉是运动类的发炎)， 深呼吸的时候会痛，用手撑着身体的时候会痛，扩胸也会痛。我试着用 站桩 想像气运行 疗疗看~~不知道有没有用~~~呵呵！ 说真的~已经想像了两天，一点点点点的改善而已... 过了将近一个礼拜的实验"上述症状"~~~好了ㄟ!!!现在又只剩 一点点点点了 而已。 其实还真的蛮神奇!!!! 我自己的发现 : 好像使用这样的疗法针对自己觉得有病的地方， 一开始 (前两.三天)，痛的地方~~~会更痛...； 接下来 (三到五天)，痛的地方会变很大一片...； 然後那一大片会渐渐消失。 请问各位前辈~~是不是真的是这样阿?? 还是这又是另一个症状的开端...??? 或者是我使用错方法 (乱运气之类的...)??? 还烦请各位前辈指点 我从没想过 气功 这东西也可以做实验ㄟ...真扯!! 反正我是信了!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.204.209 ※ 编辑: Gevanni 来自: 123.194.204.209 (11/25 19:28) ※ 编辑: Gevanni 来自: 123.194.204.209 (11/25 19:29) 好~~~有机会我去... 是最後一段的叙述 病徵类似吗？？ 网路上查资料...整合完成的...所以乱七八糟... 资料我没有完整的...大概是：膝不过脚尖、(有的说脚底板要 拱起来~~我没有...)、松跨(是这样说吗？？反正就是放轻松) 屁股~腰~生殖器那边有点向前顶(有听说是屁股用力)、不挺胸 也不驼背的状态、手架在胸前~感觉在抱球一样、两肘朝外(这 有点模糊)、肩膀放松、感觉脊椎是直的、牙齿用点力、舌头 顶上颚、下巴微微含住。动作大概是这样，然後要放轻松。 气方面，因为我没人带，所以我只想像 涌泉穴 与 手 有气 就这样... 还请各位前辈们指点指点。 我也不知道这是什麽 桩 。他是个集合体... 其实我也只是照资料去做...。我刚刚看镜子 屁股往前顶(或 用力) 好像 尾椎 的部分~看起来比较有跟 脊椎 成直线 我~~~~是查网路资料的...所以对於我的作法别太认真 ※ 编辑: Gevanni 来自: 123.194.204.209 (12/02 10:57) 恩 看来"变硬"是真的!!! 呵呵 我也有 ^^ 网路资料我当时没有整理成册啦...反正我大概记得的都打出来了... 详情 我想还是要问问高手前辈们 因为我也有打算要找时间 去请教他们。 如果你单只 屁股 的部分，你就想像你的屁股用力的感觉 你先试试看~两边的肉是不是会往中间 往内缩?! 然後站桩的时候也用上 但要保持轻松 大概是这样 ※ 编辑: Gevanni 来自: 123.194.204.209 (12/02 23:14)