我没有刻意练过气功 只是因为先前失恋时会彻夜失眠 所以曾找过一些帮助静心入睡的方法 大概就是全身完全放松然後数息这样 非常有效 让我渡过了失恋的那段时间 後来即便不再失眠 在睡前我依旧会采用放松数息的方法入睡 直到前一阵子 我想起当初找资料时有看过有关小周天运气 我试着照小周天的路径运行了一下 发现本来存在丹田的微热确实有照着小周天的路径绕了一圈 不过在板上爬文之後 发现真的小周天运行应该是在脊髓内走气 不然就只是表皮气感而已 我只是好玩试一下而已所以是表皮还是真通 我倒不是那麽在意 但是在昨天晚上 我依旧放松数息准备入睡时 这次我根本没有刻意引导 完全就是单纯的放松 甚至连数息也没有就采自然呼吸 我发现我脚底的涌泉先是发热跟着是一阵轻微的麻感 从脚底开始往上漫延 然後一直漫延到手臂 整个四肢就这样麻麻的 接着我就感觉左脚膝盖後方委阳穴的地方开始有被蚂蚁咬到的那种感觉 然後大腿外侧的环跳穴也有同样的状况 不知道是不是因为刺痒感太强烈的关系 我的左脚就出现反射性抽动 在身体的其他部位 如脸上手臂也都有出现类似的感觉 只是不如委阳跟环跳这两个部位那麽强烈 比较像是蚊子叮而且不至抽动 然後我就很害怕赶快翻个身(我放松数息时都是平躺) 翻身之後那种感觉就渐渐和缓随後我就入睡了 早上一起床我就上网google一下看是什麽状况 不知道是关键字(我用针刺+蚁咬查)用错的关系还是怎样 我查不到什麽有用的资料 想请教一下各位前辈 这种情况是正常的吗 是我气走偏还是走火什麽的 我先前左脚的膝关节跟髋关节都会痛 照x光有软骨磨损的状况 刚好针刺感强烈的部位就在这两个部位附近 是不是也有关系 希望大家能为我解答 谢谢 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 60.245.64.91 您这样说... 好像有一点喔 最近常觉得有点口乾舌燥的 蚊子太多 我不可能就此安睡啦 又不是木头 ※ 编辑: unfinish 来自: 60.245.64.91 (08/14 22:30) 再补充一下 就在我昨天晚上发完这篇文之後 我就跑去洗澡准备睡觉 这时候我发现身上有起了一些小疹子 出小疹子的地方 差不多就刚好是我感觉被叮咬针刺的地方 手臂身体都有 但是左右手的虎口附近(靠近食指但不在穴位上) 还有感觉最强烈的委阳穴跟环跳穴 这四个地方出的疹子有点像小水泡 早上起来还会感觉这些小疹子有点痒 不过我很确定真的不是被虫咬 我是睡家里的床上 不是在野外露营 不可能同时出现这麽多虫子 而且还几乎是同时攻击 希望只是像s4001大说的 只是身体比较燥而已 ※ 编辑: unfinish 来自: 111.81.5.243 (08/15 08:34)