在下第一次接触自发功是在数年前 那时是家母有在练也把我一起找来 不过该时身体并没有任何感觉 试了几次後就没继续练了 直到数天前，某夜晚睡不着 也不知怎麽搞的就忽然想来试试 身体站立放松，几分钟内就很顺利的感觉到一些变化 一开始是身体左右(偏左)摇摆 途中有靠意志停下来几次，试着自己去模仿摆动的动作 结论是靠自己意志去模仿感觉都不太对(这只是个人看法) 後来就放任他去动 接下来是已脚为中心身体逆时钟转动，过一阵子腰也转起来 最後就变成腰部左右旋转手臂顺着挥动 後来越转越快，心中突然变的有些害怕 就强迫自己先收功 因为我这次只是抱着嚐试的心态 我也是在有了上述的经验後才感到兴趣 进而找到本版 观看过去的文章 有人的论点是无法证明那些动作是真的身体自发动起来 还是因为看过书或听人讲过才造意识上去控制 针对这点我想我的经验是可以支持身体是真的自己动起来的说法 我没看过林孝宗的那本书或其他关於自发功说法 家母N年前做过的动作也早就忘的一乾二静了 只知到家母到诉我的"站着，放轻松" 我想我还会在继续尝试一阵子 不过我因为睡不着而来练自发功是不是不好的行为? 必竟是身体该休息的时间 至於练过有没有比较好睡呢? 因为第一次感受到"动"起来 太兴奋了，反而睡不着XD --

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