作者LIRAY (...)
看板Chi-Gong
标题[问题] 请问站桩时手脚的一些感觉
时间Sat Jul 31 04:21:08 2010
小弟自己练站桩也将近一年多的时间，从一开始的高桩很辛苦的
撑10分钟，慢慢的增加时间，到现在30分钟也不会累、不会抖的
中位桩。
其实一开始的时候也只是有时间就站一下，没有很用心，一直到
最近才比较用心的尽量每天抽30分钟的时间来站。慢慢的，比较
能够体会到什麽叫作松，所以目前在站的时候，眼睛是半闭，有
点像是在站着睡觉。脚掌也好像taco一样，可以隐约的感觉到，
在站的时候，脚弓的部分好像快要压到地面、要把中间的空气排
出来的感觉。
以上的感觉其实都还好，比较偏向"物理"以及"心理"上的感受，可
是最近在站的时候，感觉到手指的部分好像有点胀胀、刺刺的感觉。
有点像是有时压手、脚久後，那种麻的感觉，只是没有真的麻，反而
比较像是要开始变麻的那种感觉(不知道这样解释有没有人能够理解
:-p)。而且左小脚径骨内侧居然有热热的感觉。用手去摸，也温度
也没有特别高。而这种感觉，即使没有在站的时候，也有这种感觉，
完全不知道是怎麽回事。所以想请教一下，这算是正常的现象吗？
因为自己认为自己的"气感"不强，所以目前遇到这样的感觉，有点
疑问。另外，如果对於我的站桩有任何建议的话，也请不吝指教。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 141.43.2.73
1F：推 holycow74105:常见的气感现象…^^" 07/31 11:11
2F：→ ilanese:就练功时的肢体局部的气感…… 07/31 14:00
3F：→ NOBUNAGA01:正常现象无需在意 07/31 14:09
4F：推 yule1224:NICE 08/02 01:09
5F：推 mydeargf:原po是赤脚在练功吧，有一种麻是血液不循环的麻痹感 08/03 14:57
6F：→ mydeargf:若是这种的 可以透过姿势的调整(重心平衡)或穿鞋站 08/03 14:58
7F：→ mydeargf:来改善血液不循环的状态 08/03 14:59
8F：推 mydeargf:手部的话也可能发生类似的状况 可以慢慢调整手部姿势来 08/03 15:05
9F：→ mydeargf:看看是否对麻感有消退的作用 08/03 15:05
10F：→ aaa555:真傻..有热的感觉这也是气感啊..只是你不知道那热的意义呗 08/05 14:31
11F：推 holycow74105:其实也不用知道 就一直练就对了 :) 08/05 15:29
12F：→ LIRAY:其实我也是这样想，练就是了。不过还是忍不住上来问看看 :p 08/05 16:20
13F：推 aaa555:气感是本能,练气只是要了解气在身体动的意义,不然随波逐流 08/05 16:29
14F：→ aaa555:也比意念胡乱导引的好.. 08/05 16:30