作者vicks (.............)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 要如何「动」起来?
时间Thu Apr 1 04:20:44 2010
※ 引述《vhji (okano)》之铭言：
: 若要说有感受到身体因为气机而动的感觉，
: 大概就是某次站开合桩的时候
: 手并不是用意识控制的开合，
: 而真的是像两手之间，有无形的球体不断膨胀和缩小，让我的手自动地开合。
: 但那是站了一个小时才有这样的感觉。
: 请问大家：
: 1、眼观鼻会不会变斗鸡眼啊? 时间久了眼睛会不会酸?
: 2、如何做到鼻观心，无思无念? 我是个思绪很杂的人，所以连睡觉
: 也要躺很久才可入睡。 因此有没有捷径或窍门可以放松思绪?
: 3、如何让身体「动」起来? 我之前站桩和静坐，有小周天和带脉循环的感觉，
: 但就是很难让身体动起来
: 4、今天早上气温18度，我的手很冰，
: 练气功之人不是身体会变热吗? 我好像感觉不到
会 练了呼吸法以後 可能是过度练习
血压冲150多 脸永远是红的
现在就收敛一点
血压恢复正常
: 一次问很多问题，先感谢版友耐心的阅读及回答。
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◆ From: 125.225.90.202
1F：推 vhji:可以分享你的呼吸法吗? 04/01 22:32