作者terry75714 (山大王)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题]气冲病灶,然後却..?!
时间Tue Feb 16 14:58:55 2010
※ 引述《yule1224 (在最深的夜里工作)》之铭言：
: 我想顺便问一下，练这个站桩
: 手环抱胸前要怎样手才不会酸
: 我有试着站过，但手抱一下就觉得酸，所以就放下来，接着就变着自发功了 XD
: 你站的时候手臂都不会酸
一开当然会手酸+肩膀酸...站完会酸就是不够放松!
重点是 沉肩坠肘,含胸拔背!
我刚站时也抓不到松的感觉,後来慢慢的会越站越松,然後就有气感了
有气感後,就会感觉手就算不施力,也不会垂下来,好像被气撑住了!
这种东西,没有持支以恒的锻链,後面的很难体会到!
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◆ From: 61.216.177.240
1F：推 patton:很好的经历！不错！ 02/16 22:11