此部份为气功班书贤学长上课时提到的生活中的 行 立 坐 卧时的体态重点节录 -- 一般而言，气功最常讨论的是在练功时的姿势 其实，从日常生活中的行立坐卧中，也都在在的影响着气在身体运行的流畅度 最常遇到的是驼背所引起的胸闷，及翘臀等，练了一个小时的功， 其他时间却因为身体的体态，而导致无法气运顺行 体态部份其实是可以从练功中获得启发的 在气功态的状态下，身体内气充满全身，运行顺畅，此时会自然的将身体撑起 这部份是以气带形，身体最自然的状态，可以透过站桩及静坐时，松静之间 来掌握这个部份，运用在平时行立坐卧的姿势当中 而另一个部份是以形带气 主要是由於身体姿势已经变形了、习惯了，就需要透过自我身体检视中，来掌握这个状态 翘臀及驼背，都会影响到气的上行与下行的力道 所以透过姿态的校正，来使恢复原本身体就有的运行力度 此外还有卧的部份，就是需要注意侧睡与正躺的枕头高度的差异也会影响颈部与肩部 气的运行。 --

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