作者FancyLonely (哩哩咕)
看板Chi-Gong
标题[问题] 请问站桩
时间Fri Dec 11 17:47:04 2009
经由板上大大的建议，我这两天开始练站桩
我上网去查，是用以下这种来站的
https://www.youtube.com/watch?v=-HmbVQvqi30
第一天开始站时，有感觉到剑指有气在流动
但我有个疑惑，剑指是指手指贴紧吗？
因为要全身发松，所以我手指都是分开的
之後站久点，脚底开始有点麻
最後真的撑不住了，腿一伸直，整个人往前倾
摸摸自己的额头，有流少许的汗
脚有点抖，但是膝盖都不会酸痛 !?
之後就收功，让自己感觉气平和点
收功大约都要多久呢？
我第一次站，就站了近20分
不知道我这样站，有没有哪里不对
所谓站桩时，身体气的流动是怎样呢？
还是只要全身放松就好了
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◆ From: 220.142.13.38
1F：→ patton:影片内容没提到心法，但他影片叙述有提到意念.... 12/11 21:15
2F：→ patton:还是我没听到？（我跳着看过） 12/11 21:16
3F：→ ahoyhoy:没特别说什麽 12/12 11:11
4F：推 trman:哈 这一招刚好是湛若水前辈"内经呼吸养生法"三式中的一招 12/12 22:50