作者mailchinger (有股蛋蛋的哀伤)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 想接触气功的几个问题
时间Sun Oct 26 22:03:48 2008
※ 引述《bsl (我又掰了)》之铭言：
: 爬版一阵子还是有一些疑问想请教
: 板友时常强调练功不能贪快..会有什麽小孩开大车的问题
: 然而却又有好多功法...又每个功法都有他的好处
: 看得我好困惑...不明白到底哪种功法才是基础中的基础勒
: 是要先练顾本培元的功法才能练发散功法吗
: 看完版感觉对气功更疑惑了
: 我的动机基本是希望改善健康强身建体
: 循序渐进能习得更好的功力当然也很不错
: 所以想知道到底哪种功法才是建构根本的最基础呢
想要身体健康
打打太极拳 舒展筋骨效果比较好
想要体验气机的运行
站桩是比较快有效果
想要气机运行更深层的话
那麽来学静功吧
一开始就由静功入手
气机比较不容易发动就是了
但是静坐也可以从有为的方法
例如观想 守窍等等的方法
会比较快一点
不过守窍麻烦的地方就是
同一个地方不能死守不换
什麽时候该换 换到什麽地方
就真的要有人教了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.78.19